tag:blogger.com,1999:blog-46442308854222314322024-03-13T18:49:26.905+01:00PsihologičnoPsihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.comBlogger60125tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-89451626046385830162020-12-03T18:23:00.003+01:002020-12-03T18:30:36.102+01:00Da li „ja ću se snaći“ čini najvažniji deo našeg optimizma?<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgASZhnFGClt1l3TnCZwi4Bk4Yv04Mz4ObqIvymCVKaEcoGeafzwStCtzAXms2cnrQ3fF665S93mGKBFde62Ar2QOJ6kNJynL60uWY__ZOBHseTz6KZfw2XUz56YQoy8-RS_PdOWIeipIU/s800/watercolor-imitation-background-light-colors-handwritten-modern-calligraphy-message-believe-yourself-vector-113218696.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><strike><img border="0" data-original-height="455" data-original-width="800" height="365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgASZhnFGClt1l3TnCZwi4Bk4Yv04Mz4ObqIvymCVKaEcoGeafzwStCtzAXms2cnrQ3fF665S93mGKBFde62Ar2QOJ6kNJynL60uWY__ZOBHseTz6KZfw2XUz56YQoy8-RS_PdOWIeipIU/w640-h365/watercolor-imitation-background-light-colors-handwritten-modern-calligraphy-message-believe-yourself-vector-113218696.jpg" width="640" /></strike></a></div><br /><span style="font-family: arial;"><br /></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"> <i style="text-align: center;">“Šta ako me on ostavi?”</i></span></p><p align="center" class="15" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><i>“Šta će onda biti?”</i><i><o:p></o:p></i></span></p><p align="center" class="15" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><i>“Ne znam šta će biti, ali znam da ja to neću podneti.”</i><i><o:p></o:p></i></span></p><p align="center" class="15" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><i>“Zamisli da se to već desilo. Kako se osećaš?”</i><i><o:p></o:p></i></span></p><p align="center" class="15" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><i>“Tužno. Jako tužno. Možda i besno. Na njega.”</i><i><o:p></o:p></i></span></p><p align="center" class="15" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><i>“Da li ima ljudi oko tebe koji su ti podrška?”</i><i><o:p></o:p></i></span></p><p align="center" class="15" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><i>“Ima. Ne mnogo, ali ima.”</i><i><o:p></o:p></i></span></p><p align="center" class="15" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><i>“Da li postoji još nešto što ti pomaže da lakše podneseš tugu?”</i><i><o:p></o:p></i></span></p><p align="center" class="15" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><i>“Da. Tu je posao, trening, muzika…”</i><i><o:p></o:p></i></span></p><p align="center" class="15" style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><i>“Da li sada misliš da ćeš ipak podneti tugu koju osećaš?”</i><i><o:p></o:p></i></span></p><p class="15" style="text-align: center;"><i><span style="font-family: arial;"><br /></span></i></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial;">Živimo u eri u kojoj je optimizam veoma poželjna osobina ili način razmišljanja. Verujem da i vi često čujete krilatice <i>“Misli pozitivno”</i> ili <i>“Ne dozvoli da te negativne emocije obuzmu”</i> itd. <i><b>Šta nam ovako nametnuti optimizam donosi?</b></i> Potiskivanje emocija, lažno predstavljanje, neiskrenost, gubitak poverenja i bliskosti. U moru definicija optimizma, ja sam izabrala jednu koja je udahnula iskrenost i nadu u nas same.<span></span></span></p><a name='more'></a><span style="font-family: arial;"> <o:p></o:p></span><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimLKkYTi3TvXVUd7h-FFImwct0Bya7GXf2Kj1mVmuexVLASAU4_U31ubeWWk0WvV53gVytGHvcEWTgJmNchGR2zlHgcnjGSFjSNl6KA701aHS4rEcoVgc-2H3bZI044JQcGrBKqxOB5q8/s645/pozitivno-razmisljanje-i-posao_800x600.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="645" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimLKkYTi3TvXVUd7h-FFImwct0Bya7GXf2Kj1mVmuexVLASAU4_U31ubeWWk0WvV53gVytGHvcEWTgJmNchGR2zlHgcnjGSFjSNl6KA701aHS4rEcoVgc-2H3bZI044JQcGrBKqxOB5q8/s320/pozitivno-razmisljanje-i-posao_800x600.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: arial;"></span></div><p></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial;"><i><b>Da li se nekada, kao moja klijentkinja, zapitate hoćete li nešto moći da podnesete?</b> Pod to “nešto” najčešće se podrazumevaju neprijatne emocije koje doživljavamo. Da li ih se nekada uplašite? </i><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial;"><b><br />Strah od neprijatnih emocija je naučen</b>. Razlikuje se od kulture do kulture, od porodice, do porodice. Negde su tuga, strah, bes, ogorčenost sastavni deo bića. Kod nekoga se duže zadrže, kod nekoga kraće. Kod svih ljudskih bića dođu i prođu. Kao i pozitivne. Što ih se više plašimo, duže će biti prisutne. Ići će kao senka za nama sve dok ne stanemo i pružimo im ruku. Kada im pružimo ruku, mi ih tek tada možemo pitati zašto su tu. Odgovori će učiniti da brže prođu.<o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial;"><b>Zabrane na neprijatna osećanja smo najčešće dobijali u detinjstvu od značajnih odraslih iz našeg okruženja</b>. Prosto, poruke o emocijama (izgovorene ili ne) su deo vaspitanja. Uvek pod velom najbolje namere i s ljubavlju. U odrasloj dobi mogu da “koče” procese razumevanja sebe, svog ponašanja i svojih želja. Tu su i rukovode našim ponašanjem, ali mi ne znamo kako.<o:p></o:p></span></p><div style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi76Hu8rOWfa7B7dXq3CY99Fk_9hhci5P-Ewuv7f4dPgSohT-55m5DtbRAzEcPoY4b62wA-vcw_27RylbAR7ziMRljqRcQ1uPUkDFKn1oODVMjEu1OPvxQfvLUpqoMNfsnKDYfXuk-V0HI/s225/images.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi76Hu8rOWfa7B7dXq3CY99Fk_9hhci5P-Ewuv7f4dPgSohT-55m5DtbRAzEcPoY4b62wA-vcw_27RylbAR7ziMRljqRcQ1uPUkDFKn1oODVMjEu1OPvxQfvLUpqoMNfsnKDYfXuk-V0HI/s0/images.jpg" /></a></div><span style="font-family: arial;">Razmislite. <i>Da li vam je izražavanje neke emocije bilo zabranjeno u detinjstvu? Da li ste dobijali kritike kada pokažete da se osećate ljuto, tužno, uplašeno? Koje značenje te emocije imaju? Šta one govore o vama?</i></span></div><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial;"><b>Kada odrastemo ili bolje rečeno, kada sazrimo, shvatimo da je svako naše osećanje, stanje, raspoloženje prihvatljivo. Neće nam naškoditi. Ojačaće nas. Naučiće nas da sve možemo da podnesemo i učinimo boljim. Da uz pomoć svakog osećaja postajemo zreliji, empatičniji, jači, samosvesniji i bolji ljudi. Zamislite koliko je površno uvek biti srećan? Osim što je površno, služi se i potiskivanjem i poricanjem naše suštine i lepote života.</b><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial;">Gledano iz drugog ugla na optimizam, možemo ga i ovako opisati. Umesto što govorite sebi kako morate uvek biti srećni, bolje recite<b><i> “Šta god da se dešava, šta god da osećam, ja ću se snaći”.</i></b><o:p></o:p></span></p><p align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial;"><b><i>Primeri za lični rad</i></b>:<o:p></o:p></span></p><p class="15" style="margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: arial;">1. <!--[endif]-->Ukoliko ostanem bez nekoga koga volim, ja ću se osećati __________, ali ću se snaći tako što ____________________________________________________________________ .<o:p></o:p></span></p><p class="15" style="margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: arial;">2. <!--[endif]-->Ukoliko ostanem bez posla, osećaću se _________, ali ću se snaći tako što ______________________________________________________________________ .<o:p></o:p></span></p><p class="15" style="margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: arial;">3. <!--[endif]-->Ukoliko mi ne ide onako kako sam planirao/la,osećaću se __________, ali ću se snaći tako što ću _________________________________________________________________ .<o:p></o:p></span></p><p class="15" style="margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: arial;">4. <!--[endif]-->Ukoliko dobijem kritiku koja nije osnovana, osećaću se _________, ali ću se snaći tako što ću ____________________________________________________________________ .<o:p></o:p></span></p><p class="15" style="margin-left: 36pt; text-align: left; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: arial;">5. <!--[endif]-->Napišite sami svoj primer ___________________________________________________.</span></p><div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: arial;">Ukoliko poteškoću ne možete da prevaziđete sami, nemojte se stideti da potražite pomoć psihoterapeuta. Možete mi se javiti na e-mail adresu koja se nalazi ispod teksta. Ono što vas čini čovekom, između ostalog, jeste i potreba da potražite pomoć kada procenite da vam je potrebna.</span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div><div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Olivera Kovačević</span></b></div><div style="margin: 0px;"></div><div style="margin: 0px;"></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></div><div><span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični psihoterapeut i partnerski savetnik</span></span></div><div><b style="text-indent: -18pt;">e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b><span style="font-family: Calibri; font-size: 12pt; text-indent: -18pt;"> </span></div>Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-14759400601489310442020-05-23T12:14:00.000+02:002020-05-23T12:16:27.547+02:00Da li nas događaji čine nesrećnim ili to kako ih mi interpretiramo?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p><br /></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVG6JkEr0FslP29mQlfRQIXLp_vwS_Q7OhhTQSeizk-Vx2BaJx_OO8LlsRn2-0jAyO3nz2v4MfKa90Mi4_EY_1p55lxMN87o_faCAr69j9KEO3j-9656J8XwLiYlIJPsRDfXeY_iu27mI/s1600/Discipleship-and-Prayer-Blogpageheader.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1600" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVG6JkEr0FslP29mQlfRQIXLp_vwS_Q7OhhTQSeizk-Vx2BaJx_OO8LlsRn2-0jAyO3nz2v4MfKa90Mi4_EY_1p55lxMN87o_faCAr69j9KEO3j-9656J8XwLiYlIJPsRDfXeY_iu27mI/s640/Discipleship-and-Prayer-Blogpageheader.jpg" width="640" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: center; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><i>Svi
mi kažu da ne bih trebala ovoliko da se nerviram, da će sve biti u redu.<o:p></o:p></i></span></div>
<div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: center; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><i><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Kako
se vi osećate?<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: center; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><i><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Tužno
i razočarano. Mada, ne bih trebala tako da se osećam.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: center; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><i><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Zašto
mislite da ne biste trebali tako da se osećate?<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: center; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><i><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Kroz
istu situaciju su prošle i moja mama i drugarica, pa se nisu ovoliko
nervirale<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kao ja. Ne znam zašto je to
kod mene drugačije.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: center; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><i><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Šta
za vas znači to što vam se desilo? Hajde prvo to da definišemo…<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p><i> </i></o:p></span><span style="font-size: 14pt;"> </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Verujem da ste bili u prilici da se nađete i proživite istu situaciju
sa više ljudi, a da joj dodelite različito značenje. <b>Događaj sam po sebi nije
ni dobar, ni loš po nas. Predznak koji mu mi dodelimo ga čini dobrim ili lošim.
</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"></span></div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Setite se neke situacije koju ste vi doživeli kao avanturu, a
neko vama blizak kao pretnju po sopstvenu bezbednost. Možemo pretpostaviti da
ste imali različite interpretacije istog događaja. Recimo, vi ste pomislili:
<i>“Ovako nešto još uvek nisam doživeo, mogao bih da probam. Verujem da ću se
snaći.” Sa druge strane, neko vama blizak je mogao reći sebi: “Ovako nešto još
uvek nisam doživeo, moglo bi biti opasno za mene. Bolje da ne pokušavam.”</i> Ili:
<i>“Mogao sam da se povredim. Šta mi je ovo trebalo?” </i>Šta mislite, kako ćete se
osećati vi, a kako vama bliska osoba?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwBtWCdCs3mOYyywAgIbNTHve26A9LVU30w8UEAQ-jv1vEwAG4JeXlPGqS-MDXfcPDJO1mRJlJhDlPsAACBGACp2JmG9LPkPtNZ-GWshaKIZNHv17ta6sXBx85maPdL4QesU3rfHiTqgE/s1600/pexels-photo-672358.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwBtWCdCs3mOYyywAgIbNTHve26A9LVU30w8UEAQ-jv1vEwAG4JeXlPGqS-MDXfcPDJO1mRJlJhDlPsAACBGACp2JmG9LPkPtNZ-GWshaKIZNHv17ta6sXBx85maPdL4QesU3rfHiTqgE/s320/pexels-photo-672358.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Dešava se da budemo zbunjeni sopstvenim osećanjima, ne umemo
da objasnimo zašto su ona tu. Neretko se i upoređujemo sa drugim ljudima i
njihovim doživljajima, a da prethodno ne razmislimo o tome šta za nas znači
upravo ono što nam se dogodilo. <b>Svi smo mi satkani od različitog vaspitanja, uverenja,
iskustava. Samim tim, retko kada će nam i boja kojom obojimo ono što doživimo
biti ista. U zavisnosti od konteksta, isti događaj i mi sami doživimo na
različite načine.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><i>Ne postoje prave ili pogrešne emocije. Ne postoji korisno ili
štetno iskustvo po nas.</i> Ne proživljava neko bolje, a neko lošije ono što mu se
dešava. <b>Svako prolazi i interpretira životna iskustva na svoj način, u skladu
sa sobom i svojim uverenjima.</b> Korisnije je kada je fokus na razumevanju, prihvatanju
i korigovanju sopstvenih uverenja nego na kritikovanju i upoređivanju sa
drugima. Funkcionalnije za nas je ukoliko razmislimo o tome šta nam dobro može
doneti ili nam je donelo iskustvo koje smo doživeli. <i>Šta smo naučili o sebi?
Šta ćemo u sličnim situacijama uraditi drugačije? Na koji način nam pomaže
osećaj koji imamo?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Nekada možemo i promeniti fotelju iz koje posmatramo
situaciju i sebe u njoj.</b> Tada je možemo doživeti potpuno drugačije, a često i
manje negativnom i štetnom po nas. Što je boja kojom obojimo događaj vedrija,
bićemo otvoreniji za življenje i prepoznavanje mogućnosti za dolaženje do sreće
ili cilja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI3iEOmJTxHIrybCf_wmJ7yVLjmnFPw076Qsl9GJjLuur5U6lmgWs8__TjZ2xaX5ELWMG7GWTTBrLfWDP9TBK-3zcUxRjrZzTcFwRe2LB-7l9ENlRRq6ZMX9yEy1Of8mhyKsP1rCczCI4/s1600/7983-nature-forest.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI3iEOmJTxHIrybCf_wmJ7yVLjmnFPw076Qsl9GJjLuur5U6lmgWs8__TjZ2xaX5ELWMG7GWTTBrLfWDP9TBK-3zcUxRjrZzTcFwRe2LB-7l9ENlRRq6ZMX9yEy1Of8mhyKsP1rCczCI4/s320/7983-nature-forest.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><i>Život je više sastavljen od izazova, a manje nesreća ili
problema. Izazov nosi sa sobom mogućnosti i veru u sopstvene snage, a ne
isključuje neprijatne emocije koje dođu i prođu. Dopustite sebi da se snađete i
vidite svoje kapacitete. Na taj način ćete kvalitetnije živeti. Ja se time
vodim. Vi odaberite za sebe.<o:p></o:p></i></b></span></div>
<br />
<br />
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;">Ukoliko poteškoću ne možete da prevaziđete sami, nemojte se stideti da potražite pomoć psihoterapeuta. Možete mi se javiti na e-mail adresu koja se nalazi ispod teksta. Ono što vas čini čovekom, između ostalog, jeste i potreba da potražite pomoć kada procenite da vam je potrebna.</span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="text-align: left;"><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični psihoterapeut i partnerski savetnik</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
<br />
<br />
<br /></div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-72663169916009883382020-04-04T17:17:00.000+02:002020-04-04T17:17:25.528+02:00Vođena meditacija za opuštanje<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/vR1nsI2iLKc/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/vR1nsI2iLKc?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-11826079891858017512020-02-04T18:45:00.000+01:002020-02-04T22:46:41.964+01:00Da li je bilo šta u našim životima užasno teško?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtBAHdoipiFgwbBGA65NOkVs65FWiaN8KE5hQu2y-EPQZIbFVhZ4ak_S2J4vw_zB3AkeLdpMlg1Gkmend_ea2MWgKCI2V0QTXLtNYlL3IrhXTO9ZXj-1HcWCL2yvj5ULXCiRpTO4ZN7-Q/s1600/84358488_1937761049701120_7143848944869572608_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" height="332" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtBAHdoipiFgwbBGA65NOkVs65FWiaN8KE5hQu2y-EPQZIbFVhZ4ak_S2J4vw_zB3AkeLdpMlg1Gkmend_ea2MWgKCI2V0QTXLtNYlL3IrhXTO9ZXj-1HcWCL2yvj5ULXCiRpTO4ZN7-Q/s640/84358488_1937761049701120_7143848944869572608_n.png" width="640" /></a></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>„Osećam da se moj sin polako udaljava od mene.“<o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>„Koji osećaj taj vaš zaključak proizvodi kod Vas?“<o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>„Užas!“<o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>„Zašto užas? Što ne nezadovoljstvo?“<o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>„Zato što ja to ne mogu da podnesem. Možda je moje ponašanje i dovelo do toga da se on udalji od mene. Prosto, ne umem sa njim...“<o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>„Šta bi se desilo kada biste umesto užasa osetili nezadovoljstvo?“<o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>„Ne znam. Ja sam prosto takva. Osećam ono što osećam. Ne mogu to da promenim.“</i><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Da li ste nekada razmišljali o nekom gubitku (dece, partnera, posla, očekivanja...) kao o užasnom? Da li u vašoj okolini postoji neko ko razmišlja ili govori na sličan način?</i> Pre nego što krenete sa čitanjem, zapišite sve situacije koje vas čine užasnutim. Pored situacije napišite i šta mislite o tome, šta morate, trebate, ne možete da podnesete...<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /></span>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><b>Ljudi postanu zreli onog momenta kada shvate da svoje ponašanje, misli i osećanja mogu promeniti.</b> Mnogo toga smo dobili vaspitanjem, transgeneracijskim prenosom obrazaca ponašanja, genetikom i društvenim oblikovanjem nas kao jedinstvenih u svakom pogledu. U tome je lepota našeg bića, ali mi nikako nismo pasivni posmatrači našeg brušenja. <b>Najvažnija i najveća moć transformacije je u našim rukama, jer onda kada postanemo svesni svog ponašanja, uverenja ili osećanja i njihovog uticaja na naš razvoj, upravo tada i možemo da se menjamo.</b><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhclZcm4LtvGQ3dJP9C9wUdM0vhx4PQt3DWtKYsCBvRWtTumbH61l5cE12qGhMnd24OHe0cHy93GyOm0oysD077uEwm4nhzDJbdhl4zxFe7q-jEaC2vg1r4VL20jI0CaSFJmX_zyHlaBzw/s1600/84684182_2950198371896502_6554584014588477440_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhclZcm4LtvGQ3dJP9C9wUdM0vhx4PQt3DWtKYsCBvRWtTumbH61l5cE12qGhMnd24OHe0cHy93GyOm0oysD077uEwm4nhzDJbdhl4zxFe7q-jEaC2vg1r4VL20jI0CaSFJmX_zyHlaBzw/s320/84684182_2950198371896502_6554584014588477440_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><b>Lični rast ili naša želja da se menjamo, u suštini, počiva na potrebi da razumemo sebe.</b> Što se manje osuđujemo ili kritikujemo, bolje ćemo moći da razumemo odakle nešto dolazi. Vrlo verovatno da nas je upravo to neprikladno osećanje, uverenje ili ponašanje u nekom momentu štitilo. Ono nije bezveze tu sa nama i u nama. Setite se svog detinjstva. <i>Da li ste nekada osećali slično kao danas u toj situaciji koja vas užasava?</i> <i>Čemu je to osećanje služilo?<o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Vratimo se na gore pomenutu priču sa klijentkinjom koja je došla na psihoterapiju. <b>Ono čega žena nije svesna jeste to da ona sama sebe čini nesrećnom, a ne njen sin ili situacija koja joj ne odgovara. </b>Pitate se sigurno kako to sada. Vrlo jednostavno. Ono što užas čini jeste da osećamo krivicu, blokadu u ponašanju i generalizujemo ono što nam se desilo. Izjave koje možete pročitati, a koje izgovara žena iz primera jesu: <i>„Možda je moje ponašanje i dovelo do toga da se on udalji od mene.“ , „Prosto, ne umem sanjim.“ i „Ja to ne mogu da podnesem.“</i> Verujem da možete primetiti krivicu, generalizaciju i samosabotažu. <i>Šta mislite da će ova žena uraditi?</i> Verovatno će danima sedeti, kriviti sebe, razmišljati o tome kakav je ona zapravo roditelj i opet se vratiti na zaključak da je to užasno ili da ona to ne može podneti.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Ukoliko bi umesto užasa osećala nezadovoljstvo, onda bi bila spremna da nešto preduzme. Mogla bi, na primer, da popriča sa sinom o njihovom odnosu, nađe jednu aktivnost koju će njih dvoje zajedno raditi, onako opušteno, bez očekivanja, što će ih dovesti do ponovnog zbližavanja. <b>Do zamene </b></span><b><span style="font-size: large;">osećanja će doći sa promenom ugla iz kog gledamo na ono što nam se događa.</span></b><b style="font-size: x-large;"> </b><span style="font-size: large;"><i>Možemo sebi postaviti pitanja: Da li je ovo baš užasno toliko koliko ja mislim? Da li ću uspeti da se snađem u ovoj situaciji? Da li mi se nekada desilo nešto što se na kraju nije završilo dobro po mene u sličnoj situaciji?</i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOEJdBWIN_mNM_QXkfICC7ilZTA_lEUp6MR4jndrmdlb4RQbZan-RnREwNHw4QG-TTur2x6-2Gqzzi3TTYyy7reLfY-raC018acj_qAtpgGVpNp7mcRlghNJr9bSPekwvXtBUAbkqe0so/s1600/84745467_499005184368002_4547784880817176576_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="760" height="125" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOEJdBWIN_mNM_QXkfICC7ilZTA_lEUp6MR4jndrmdlb4RQbZan-RnREwNHw4QG-TTur2x6-2Gqzzi3TTYyy7reLfY-raC018acj_qAtpgGVpNp7mcRlghNJr9bSPekwvXtBUAbkqe0so/s320/84745467_499005184368002_4547784880817176576_n.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;"><b>Mi uvek možemo nešto da uradimo i okrenemo situaciju u našu korist, samo ako to želimo. Promenimo ugao gledanja, prestanemo da se samosažaljevamo, okrivljujemo sebe ili druge i razmislimo o tome šta smo naučili ili šta još uvek možemo da uradimo. Ukoliko ishod situacije nije u našoj moći, onda je prihvatimo i ne tražimo dalja objašnjenja. Mi smo najvažnija oštrica u procesu brušenju dijamanta koji predstavljamo. </b></span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;">Ukoliko poteškoću ne možete da prevaziđete sami, nemojte se stideti da potražite pomoć psihoterapeuta. Možete mi se javiti na e-mail adresu koja se nalazi ispod teksta. Ono što vas čini čovekom, između ostalog, jeste i potreba da potražite pomoć kada procenite da vam je potrebna.</span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="text-align: left;"><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični psihoterapeut i partnerski savetnik</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-91278643075026479312019-09-18T20:17:00.000+02:002019-09-18T20:19:45.881+02:00Ono što vas nervira kod drugih je ono što ne volite kod sebe<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1nFgn9K_6liAV57A3kZ8QBssI90l7rib6C2KSYs5KxZQD52Zt6QZV4E3dcmvvBU5_ceo8mSsFoMFHgxK8QnQ7jyVCMuw7Rv1jOKjOkZSJax-WY-NdvpLltYyvPN4za6Lh8TMfrRLNUVw/s1600/original.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="356" data-original-width="500" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1nFgn9K_6liAV57A3kZ8QBssI90l7rib6C2KSYs5KxZQD52Zt6QZV4E3dcmvvBU5_ceo8mSsFoMFHgxK8QnQ7jyVCMuw7Rv1jOKjOkZSJax-WY-NdvpLltYyvPN4za6Lh8TMfrRLNUVw/s640/original.png" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Sela sam na ugaonu
garnituru u svojoj dnevnoj sobi sva iznervirana, ljuta, uvređena, začuđena.
„Kako je mogao tako da me uvredi? Odakle mu pravo?“ Pustila sam muziku i
pokušavala da se smirim, ali mi jedno nikako nije bilo jasno-zašto neko ko me
dovoljno ne poznaje ima potrebu i smelosti da me uvredi? Nisam uspela da se
smirim, jer nisam imala dovoljno smislen odgovor na ovo pitanje. „Obrnula sam
ploču“. Zapitala sam se-zašto je MENE povredila ta njegova kritika? Da li u
dubini duše mislim da je tačna? Razmišljajući o sebi i svojim kvalitetima,
shvatila sam da njegova kritika nema osnova i da ja zapravo nisam ono što drugi
ljudi govore o meni, već ono što ja mislim o sebi. Da ova njegova kritika
verovatno ima veze sa njegovim načinom razmišljanja o sebi. Tek tada sam uspela
da, rasterećena, nastavim dalje.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i>Da li se vama
nekada desila slična situacija? Da li pokušavate druge ljude da ubedite u ono
što verujete o sebi ili ih pustite da misle šta hoće o vama? Da li verujete da
čovek govori o drugima ono što misli o sebi?<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a><o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i></i></span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Bez obzira
šta pričamo, koliko se trudimo da ostavimo dobar utisak, budemo dobar čovek, u
očima drugih ljudi smo samo ono što oni kreiraju. Ukoliko neko ima, inače,
iracionalno uverenje da su svi ljudi loši, neće nam baš poći za rukom da ga
ubedimo kako smo mi dobra osoba. Kad-tad ćemo postati loši. <b>Ono što možemo
jeste da preispitamo svoja uverenja o sebi. </b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCLAD50ebKR5D4-XbAxYybZwS8jqP0dVaNfNhiXnhU43f-MLVGsBpRjZqerRtpRUpV2L_MAYYRDCtNGKgwezax9fuXlMy0HXJ5_uYMCfv4cpKrYEMxcFb5UAP_EgOv0H0S-FVgTKxvKnE/s1600/53931935-love-yourself.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1300" data-original-width="1300" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCLAD50ebKR5D4-XbAxYybZwS8jqP0dVaNfNhiXnhU43f-MLVGsBpRjZqerRtpRUpV2L_MAYYRDCtNGKgwezax9fuXlMy0HXJ5_uYMCfv4cpKrYEMxcFb5UAP_EgOv0H0S-FVgTKxvKnE/s320/53931935-love-yourself.jpg" width="320" /></a><span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i><b>Šta bi dete
koje smo bili reklo o čoveku kakvi smo postali?</b></i> Zapišite zapažanja do kojih ste
došli. Analizirajte jedno, po jedno i poverujte, ali zaista i čvrsto, u ono što
na tom parčetu papira piše.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i>Razmislite,
zbog čega nekoga kritikujete? Da li kritikujete svoje dete što nije brzo i
vredno baš zbog toga što niste takvi ni vi? Da li prebacujete krivicu i
odgovornost na svoje kolege zbog toga što, u suštini, mislite da ste vi
odgovorni za neurađen posao? </i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Prihvatiti
znači biti ok sa tim da nismo ni mi sami, drugi ljudi, a ni ovaj svet u
potpunosti po našim merilima. <b>Kada prihvatamo nesavršenosti, svoje, tuđe, ovoga
sveta, mi zapravo lakše pronalazimo ono što nam koristi, čime se razvijamo i
rastemo. </b>Ukoliko mislite za sebe da niste baš brzi i vredni i znate da imate
mnogo drugih kvaliteta, videćete i kod svog deteta,osim ove vaše osobine,
kvalitete koje poseduje. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>Fokus
određuje naš razvoj.</b> Ukoliko uspete da primetite i eliminišete ono što vam ne
donosi razvoj i što vam ne koristi, a fokusirate se u mislima na ono što vas
opušta, motiviše i donosi nove ideje, onda za sebe možete reći da ste mudri
(samosvesni).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz3uRwToY-Tf3vopkUmHjVNvL4Sjca2wTDG_GVg1F-mfm5uBYicuNcsVKTMGnbr3K-e_m2s1jjSslY2H43xvzidHWvO-Cp6nfdpFgUWDPKCygzQB1QvetIHI1Q3pPDUGUwHCUZWKCMlug/s1600/slika.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="430" data-original-width="800" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz3uRwToY-Tf3vopkUmHjVNvL4Sjca2wTDG_GVg1F-mfm5uBYicuNcsVKTMGnbr3K-e_m2s1jjSslY2H43xvzidHWvO-Cp6nfdpFgUWDPKCygzQB1QvetIHI1Q3pPDUGUwHCUZWKCMlug/s320/slika.jpg" width="320" /></a><span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">I još nešto.
Drugi ljudi mogu reći sve o vama. Imaju pravo, dozvolu, smelost, prosto, mogu
to da rade. Mi nismo sudije, ne delimo pravdu. Naša uloga jeste da razmislimo
da li je to što neko govori o nama tačno ili nije. Da li on kritikom želi da
potvrdi neko svoje uverenje? <b>Što je naša slika o sebi čvršća i jasnija,
strelice koje lete ka nama će se odbijati.</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>
<span lang="sr-Latn-RS" style="line-height: 115%;">Volite
sebe i druge bez osuđivanja. Videćete koliko je život lepši.</span></b></span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "calibri" , serif; line-height: 115%;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;">Ukoliko poteškoću ne možete da prevaziđete sami, nemojte se stideti da potražite pomoć psihoterapeuta. Možete mi se javiti na e-mail adresu koja se nalazi ispod teksta. Ono što vas čini čovekom, između ostalog, jeste i potreba da potražite pomoć kada procenite da vam je potrebna.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<b style="text-align: left;"><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični psihoterapeut i partnerski savetnik</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-32227586487108114662019-07-11T19:49:00.000+02:002019-07-11T19:49:14.421+02:00Šta znači imati kontrolu nad životom?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh86vCkQkSpJmTQULRI0gNLOGpwx9SAmuI-DAYlr8B9vYk8CoswW7ALAlRqMZj8Bp6oylYMNKNcNknP19RhPmAgXxKElq4byL0vh1whoTQwKimw-2_Vy1wLSAXaL07wDTIIlzMYHHBcxI4/s1600/o-HOW-TO-STOP-BEING-A-CONTROL-FREAK-facebook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1062" data-original-width="1536" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh86vCkQkSpJmTQULRI0gNLOGpwx9SAmuI-DAYlr8B9vYk8CoswW7ALAlRqMZj8Bp6oylYMNKNcNknP19RhPmAgXxKElq4byL0vh1whoTQwKimw-2_Vy1wLSAXaL07wDTIIlzMYHHBcxI4/s640/o-HOW-TO-STOP-BEING-A-CONTROL-FREAK-facebook.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Na vrata savetovališta
ušla je mlada, lepa devojka, vidno zabrinutog izraza lica. Za njenih 19 godina,
izgledala je mnogo mlađa, infantilna, sa protezom na zubima. Prvo što je
izgovorila bilo je:<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;">
<!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„Izgubila sam kontrolu nad svojim
životom.“<o:p></o:p></span></i></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„Tako se osećate?“- kažem joj.<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„U pravu ste, tako se osećam.“<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„Šta to znači izgubiti kontrolu nad
životom?“<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„Eto na primer, ne znam koji fakultet
da upišem. Zbunjena sam, a neko ko je zbunjen sigurno nema kontrolu nad
životom.“<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„Kako zamišljate da izgleda čovek
koji ima kontrolu nad životom?“<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„U svakom trenutku zna šta radi,
donosi odluke lako, ne greši...“<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„Mislite, pusti život da se dešava?“<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„Ne. Svaki put kada sam pustila da mi
se život dešava, desilo se nešto loše.“<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„Šta ste uradili u trenutku kada se
desilo to nešto neplanirano? Kako ste odreagovali?“<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><i><span style="line-height: 115%;">„Nisam odgreagovala uopšte. Samo sam
plakala. Mama mi je mnogo pomogla tada.“<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-add-space: auto; text-align: center;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Šta vi mislite da je
kontrola nad životom? Da li ste nekada osećali da ste je izgubili? U kom
trenutku se to desilo? <o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipTWzSGokdg3gPONMg38NTLyAx3jtE29H0USbB0zlglGLhgGEIu8So-hDZlwiqWBns70aV1HKjT2RC1dUETuSDBKlLjWS_yQNi2VjaBgqqgblaEyAp-1f5bf-Z8QxJikVSvbRirs0nEQI/s1600/427443-636879942560959991-16x9.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipTWzSGokdg3gPONMg38NTLyAx3jtE29H0USbB0zlglGLhgGEIu8So-hDZlwiqWBns70aV1HKjT2RC1dUETuSDBKlLjWS_yQNi2VjaBgqqgblaEyAp-1f5bf-Z8QxJikVSvbRirs0nEQI/s320/427443-636879942560959991-16x9.jpg" width="320" /></a><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Svako od nas je nekada zbunjen, neodlučan, nesiguran, sklon
greškama. Posebno u trenutcima ili pri donošenju odlukama koje su nam jako
važne. Nekada se osećamo nespremni, nekompetentni, nedovoljno jaki ili
snalažljivi u situacijama koje su nam nepoznate. <b>Sva nabrojana ili slična ponašanja i osećanja nam koriste na putu
sazrevanja. <i>Kako bismo spoznali trenutak
da nešto možemo, ako ne upoznamo i sopstvenu nesigurnost?<o:p></o:p></i></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ukoliko imate uverenje, kao moja klijentkinja, da je čovek
koji ima kontrolu nad svojim životom iliti samopouzdan čovek onaj koji lako
donosi odluke ili ne greši, sigurna sam da taj ideal nikada nećete dostići, pa
samim tim nikada ni nećete imati osećaj da imate kontrolu nad svojim životom.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Volim da pojam kontrole objasnim kroz slikovit primer dva
kruga. Jedan manji koji je u unutrašnjosti drugoga većeg. U većini slučajeva
dam klijentima skicu i olovku da ispišu šta u svom životu mogu, a šta ne mogu
kontrolisati. Ono što mogu napišu u manjem, a što ne mogu u većem krugu. Ono
što je važno, a do čega dođemo ovom slikovitom tehnikom jeste to da većinu
životnih događaja koje se ne tiču našeg ponašanja, misli i osećanja, mi zapravo
ne kontrolišemo. One nisu u našoj moći.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Naša očekivanja su nekada na visokom nivou, čak možda i u
kategoriji idealizacije baš u „krugu koji ne možemo da kontrolišemo“. To može
biti ok jedino onda kada znamo da redefinišemo očekivanja onda kada shvatimo da
ne mogu biti ostvarena baš na tom nivou na kom smo mi zamislili da budu. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Moje pitanje klijentkinji sa početka teksta koje je glasilo <i>„Šta ste uradili u trenutku kada se desilo
to nešto neplanirano? Kako ste odreagovali?“ </i>jeste zapravo suština upravo
željenje kontrole ove devojke. <b>Ukoliko
pustimo da se život dešava, pri tome ne gubeći želje, ali i akcije dolaženja do
cilja, a dopustimo sebi da redefinišemo očekivanja ukoliko nešto ne ide po
planu, tek onda ćemo osećati da imamo kontrolu nad životom</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgqyU5kB7gjkUIPdPi30pHburmBWTs4rVphTB0LNJeK8zOTpjgcit6HtBEhtQzu9stuwn1GHmvPB3M9K_fQIjAyXaX9ESH22TfXBcFwmnfmK6yLXH3byy3_XSAl07OGxRvl2OOi9VcxrU/s1600/being-your-quotes-43.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="245" data-original-width="520" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgqyU5kB7gjkUIPdPi30pHburmBWTs4rVphTB0LNJeK8zOTpjgcit6HtBEhtQzu9stuwn1GHmvPB3M9K_fQIjAyXaX9ESH22TfXBcFwmnfmK6yLXH3byy3_XSAl07OGxRvl2OOi9VcxrU/s320/being-your-quotes-43.jpg" width="320" /></a><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Kada verujete da ćete
se snaći u svakoj situaciji u koju vas život dovede, bez obzira koliko se u
startu zbunite, spetljate, budete nesigurni, onda ćete moći da imate osećaj
mira, tj. kontrole kojoj svaki čovek teži.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><b><span style="line-height: 115%;">Kontrola</span></b><span style="line-height: 115%;"> <b>je
isto što i optimizam.</b> Ne optimizam kao verovanje da će sve na kraju biti dobro
po nas, već optimizam kao verovanje da ćemo se mi na kraju snaći bez obzira na
nepredviđene okolnostii koje nam život spremi.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<b style="text-align: left;"><span style="font-size: large; text-align: left;">
</span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ne budite previše strogi prema sebi. Dopustite sebi da budete
zbunjeni. Tek kada dopustite sebi da se tako osećate, moći ćete da dođete do
mudrosti i fleksibilnosti koja nas vodi u mir i samopoudanje.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman", serif; font-size: large;">Ukoliko poteškoću ne možete da prevaziđete sami, nemojte se stideti da potražite pomoć psihoterapeuta. Možete mi se javiti na e-mail adresu koja se nalazi ispod teksta. Ono što vas čini čovekom, između ostalog, jeste i potreba da potražite pomoć kada procenite da vam je potrebna.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman", serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<b style="text-align: left;"><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični psihoterapeut i partnerski savetnik</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-43072724082915603062019-02-28T17:58:00.000+01:002019-02-28T18:00:15.982+01:00Najveća sreća u životu jeste osećaj da smo voljeni<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDG0HEE6ijaknuXlxzHHAolONx4zAJli2VDdGE13o6xsUe5WUJnQIKbcchfYsQBckiiWXMWIYDwq4S766382Pdie347QghnxfBocxPwzXdrZ4ePVfhDzV5rB8xi-7hWTrNW-0k59k5ENs/s1600/50933555_392588034884066_1851701662779965440_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="638" data-original-width="960" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDG0HEE6ijaknuXlxzHHAolONx4zAJli2VDdGE13o6xsUe5WUJnQIKbcchfYsQBckiiWXMWIYDwq4S766382Pdie347QghnxfBocxPwzXdrZ4ePVfhDzV5rB8xi-7hWTrNW-0k59k5ENs/s640/50933555_392588034884066_1851701662779965440_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: medium;"><i><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;"><br /></span></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: "calibri";">„Najveća sreća u životu jeste uverenost da smo voljeni- voljeni zbog toga kakvi jesmo ili još više, uprkos tome kakvi jesmo“</span></i><span style="font-family: "calibri";">- rekao je Viktor Igo. </span><i><span style="font-family: "calibri";">Šta vi mislite o ovome? Šta je za vas najvažniji osećaj u međuljudskim odnosima?</span></i><i><span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: medium;"><i><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;"><br /></span></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: medium;">Ukoliko pažljivo pročitate izjavu videćete da je najvažnija od svega </span><b><span style="font-family: "calibri";">vaša percepcija odnosa</span></b><span style="font-family: "calibri"; font-size: medium;">. Mnogo važnija od onoga što drugi vide ili kažu. </span><b><span style="font-family: "calibri";">Uverenost, utisak ili osećaj voljenosti, bliskosti, vernosti, poštovanja, podrške, sugurnosti jeste baza koja čini odnos stabilnim i zrelim.</span></b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: "calibri";">Da li u vama važnim odnosima postoji samo pozitivna energija i prijatne emocije? Da li samo tada vrednujete međuljudski odnos kao kvalitetan i funkcionalan?</span></i><i><span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"></span></span></i></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /></span>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "calibri";">Dešava se da u toku bračne terapije čujem uverenja partnera kao što su: </span><i><span style="font-family: "calibri";">„Čim se ovoliko često svađamo mi se ne volimo. Ko još oseća ljutnju prema onome koga voli?“</span></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "calibri"; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmE376HsgrfXNdQFwAisonh0EPm5uRZhFc8BD1sAFSWoEqpj4gahL3a2wX9BWu4J3jIvLTdURvhKCoViZ66sgExG5tMmeU5HZ-A-Fb5t4NRFtwuqfoZkRaPwgbb3WUccVXUjJXv56YLd8/s1600/48395826_204893740466251_7211838109661528064_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="345" data-original-width="500" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmE376HsgrfXNdQFwAisonh0EPm5uRZhFc8BD1sAFSWoEqpj4gahL3a2wX9BWu4J3jIvLTdURvhKCoViZ66sgExG5tMmeU5HZ-A-Fb5t4NRFtwuqfoZkRaPwgbb3WUccVXUjJXv56YLd8/s320/48395826_204893740466251_7211838109661528064_n.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: medium;">Uverenje da su neprijatne emocije i konflikte situacije vezane samo za odnose u kojima nema ljubavi i bliskosti je iracionalno. </span><b><span style="font-family: "calibri";">Konflikti iz kojih izađemo sa konstruktivnim rešenjem nam pomažu u postavljanju granica, čuvanju svog integriteta i ostvarivanju još veće bliskosti time što otvoreno izaražavamo svoja osećanja.</span></b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "calibri";">Vrlo je važno razmisliti o tome na koji način mi definišemo vrednosti poput prihvatanja, vernosti, poštovanja, sigurnosti itd. Način na koji ih mi razumemo, ne znači da je univerzalan. Moguće da ih ljudi koji su sa nama u odnosu, ne definišu na isti način. </span><b><span style="font-family: "calibri";">Razlog ulaženja u sukob može biti neiskomunicirana razlika u pokazivanju i potrebi za bilo kojom od vrednosti koje su nam važne u međuljudskom odnosu.</span></b><b><span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "calibri";">Jedan iskusan psihoterapeut mi je rekao nešto što smatram jako važnim za svaki odnos. </span><i><span style="font-family: "calibri";">Šta vam je važno da imate u odnosu u kome se osećate prijatno, slobodno, prihvaćeno? Da li možete da definišete šta je to? Ne tražim od vas da to bude lista vrednosti, nego samo jedan osećaj bez koga ne biste smatrali odnos vrednim vašeg truda?</span></i><span style="font-family: "calibri";"> Kada razmislite, pa date sebi odgovor, promislite da li ta vrednost postoji u odnosima koje smatrate važnim. Korisno je znati da ukoliko imamo jednu, najvažniju vrednost, sve ostalo možemo prihvatiti ili uskladiti unutar te važne relacije. </span><span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: "calibri";">Da li vi razgovarate sa ljudima koje volite o tome šta je njima važno u odnosu sa vama? Šta uopšte dobijaju od vas što ih čini voljenim</span></i><b><i><span style="font-family: "calibri";">? </span></i></b><b><span style="font-family: "calibri";">Refleksija onoga što dajemo u velikoj meri nam može pomoći da odnose činimo funkcionalnim, otvorenim i lekovitim.</span></b><span style="font-family: "calibri";"> </span><span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "calibri";">Kada damo dozvolu sebi da otvoreno govorimo o svojim osećanjima pred nekim ko nam je važan, mi zapravo dajemo jasne znake i pravimo prijatnu i sigurnu atmosferu da se i taj neko oseća slobodan da ispolji svoja osećanja. </span><b><span style="font-family: "calibri";">Sigurnost da naša osećanja neće biti zloupotrebljena čini odnos stabilnim i dugotrajnim.</span></b><b><span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAQmguwS2ajRzKV1DaNUzzrH1K-2OcugXa4H1C2HfyiBOwZbL0RO7mhVPUJLX1uA0nUMBJoMOMujjtnkEDQ_jxlql-iFHtLmymIjLu2OoyT1c631t2xRdeZpjoDsvhK6JdCd0lfCrBFj0/s1600/52871785_352054972313223_1747152671212568576_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAQmguwS2ajRzKV1DaNUzzrH1K-2OcugXa4H1C2HfyiBOwZbL0RO7mhVPUJLX1uA0nUMBJoMOMujjtnkEDQ_jxlql-iFHtLmymIjLu2OoyT1c631t2xRdeZpjoDsvhK6JdCd0lfCrBFj0/s320/52871785_352054972313223_1747152671212568576_n.jpg" width="320" /></span></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "calibri";">Da se vratimo na početak. Na nešto što je baza, temelj, krov ili kako god to želite da nazovete u ovoj našoj temi. Pre nego što počnemo uopšte da razmišljamo o međuljudsim odnosima i osećaju voljenja od strane drugih ljudi, vrlo je važno zapitati se: </span><i><span style="font-family: "calibri";">„Da li mi sebe prihvatamo takve kakvi jesmo ili uprkos tome kakvi jesmo?“ </span></i><i><span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "calibri";">Da vas neko ko vas ne poznaje pita: </span><i><span style="font-family: "calibri";">„ Ko ste vi? Kakva ste vi osoba?“ Šta biste mu rekli? Da li biste spomenuli svoje vrline i mane ili samo jedno od ta dva? </span></i><b><span style="font-family: "calibri";">Kada prihvatimo i zavolimo sebe, tek tada ćemo dati sebi dozvolu da nas i drugi zavole. </span></b><b><span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="font-family: "calibri";">Najvažniji odnos u našem životu jeste odnos sa sobom. Kada imamo osećaj da volimo sebe, onda možemo da gradimo funkcionalne i prijatne odnose sa drugim ljudima. </span></i></b><b><i><span style="font-family: "calibri";"><o:p></o:p></span></i></b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><i><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><i><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 18.4px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;">Ukoliko poteškoću ne možete da prevaziđete sami, nemojte se stideti da potražite pomoć psihoterapeuta. Možete mi se javiti na e-mail adresu koja se nalazi ispod teksta. Ono što vas čini čovekom, između ostalog, jeste i potreba da potražite pomoć kada procenite da vam je potrebna.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 18.4px;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 18.4px;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="text-align: left;"><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični psihoterapeut i partnerski savetnik</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-68796540753403168572018-10-21T10:30:00.001+02:002018-11-12T15:36:43.421+01:00Gde je vaš fokus?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL5SpsSoCMBRaN_mujqcdsEGKvuIzuB8_3d4J_3pZPAfYAkhBvBjg1dBYrWhzElcYE3N7_bQCzZqXMQshoXho2sBu-X0FnGC4ORq4qWsHY2r5Hmp2LUaGxh4iOZkvQlWTRX1XWjNYMT7I/s1600/ggg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="698" data-original-width="1080" height="411" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL5SpsSoCMBRaN_mujqcdsEGKvuIzuB8_3d4J_3pZPAfYAkhBvBjg1dBYrWhzElcYE3N7_bQCzZqXMQshoXho2sBu-X0FnGC4ORq4qWsHY2r5Hmp2LUaGxh4iOZkvQlWTRX1XWjNYMT7I/s640/ggg.png" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i>Da li ste i vi jedna od onih osoba koju češće
preokupiraju poteškoće, brige, nepravde ili lepota, dobrota, ljubav? Zašto se
to dešava, kada svi težimo ka tome da budemo srećni?</i> <b>Mi ustvari želimo da
budemo srećni, a sabotiramo sebe u težnji da tu sreću dostignemo.</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Kada mi dete ili adolescent dođu na psihoterapiju,
volim da budem kreativna u definisanju fokusiranja naših misli, pa na belom
papiru nacrtam jednu malu crnu mišiju rupu. Onda taj papir stavim na sto ispred
njih i kažem <i>„Posmatrajte ovaj papir 5 minuta“</i>. Nakon 5 minuta ih pitam u šta
su tačno gledali. Većina njih odgovori <i>„U crnu rupu“</i>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i>Zašto se malo njih fokusira na beli papir? Šta
mislite?</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Postavila sam i deci isto pitanje, kažu <i>„Crna rupa je
upečatljivija, odvlači nam pažnju“.</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4kNNdH_71lRy9ERVPgMydgfJwtNIaD8HjAp8Dx1d5nyNpn0Yju5CR1XQyTGYohb8KsmpW0Cbl7phFKOLzozBLNAI4nbDp59HGL8VcGzBmvJOXIFQMkc7MCZ7K8K6uRpKi5mNq9vPI-5I/s1600/hhh.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4kNNdH_71lRy9ERVPgMydgfJwtNIaD8HjAp8Dx1d5nyNpn0Yju5CR1XQyTGYohb8KsmpW0Cbl7phFKOLzozBLNAI4nbDp59HGL8VcGzBmvJOXIFQMkc7MCZ7K8K6uRpKi5mNq9vPI-5I/s320/hhh.jpg" width="240" /></a><span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>Naša kultura je takva da kroz vaspitanje, a i
vlastitim primerom, učimo decu da više pažnje posvećuju poteškoćama, brigama,
nepravdi, a manje onom lepom što se dešava oko njih i u njima. </b>Time im šaljemo
poruku da je „crna rupa“ mnogo važnija od „belog papira“. <i>Kako onda da
očekujemo da znaju sebe učiniti srećnim kada porastu?</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i>Preneto na ponašanje, šta vam više privuče pažnju,
čovek problematičnog ponašanja ili dobronameran, kulturan čovek?</i> U školskom
sistemu, deca sa neprilagođenim ponašanjem su u fokusu pažnje kako nastavnika,
tako i vršnjačke grupe. Ona talentovana, inteligentna, kulturna deca slabo
dolaze u centar bilo čije pažnje.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i>Da li su i vas učili da se pohvala, dobrota, ljubav
podrazumevaju, o njima nema šta puno da se kaže, dok se kritikom i ukazivanjem
na loše stvari popravljamo mi i ovaj svet?</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><i><span style="font-size: large;">Šta vam se danas lepo desilo?</span></i><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"> <i>Šta ste vi danas lepo,
plemenito, korisno za sebe i druge uradili? Da li možete da se setite? </i>Kada se
setite nemojte reći ono „Da, ali...“. Time manju vrednost dajete lepoti.
Zadržite fokus na lepom, razmišljajte o tome šta ono za vas znači, kako se
osećate zbog toga...<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaftAOTHq8mF5_alIks6W6a7wMDD9MzAo_OmJXkovrxBtwfCy17pdxMmz3RNhVr2d7oRBZyoE8VQSrY5L7PNoriWXM-yr6enbW1TDe6T8GioOtrZW9iVsb_QozQGxqF0cNHe7imYg_ONo/s1600/jjj.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="542" data-original-width="1080" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaftAOTHq8mF5_alIks6W6a7wMDD9MzAo_OmJXkovrxBtwfCy17pdxMmz3RNhVr2d7oRBZyoE8VQSrY5L7PNoriWXM-yr6enbW1TDe6T8GioOtrZW9iVsb_QozQGxqF0cNHe7imYg_ONo/s320/jjj.png" width="320" /></a><span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Vežbanjem sebe da se fokusiramo na pozitivne stvari,
uz zadržavanje efikasnih strategija za rešavanje poteškoća kada se pojave, bez
ignorisanja ili potiskivanje, učimo sebe da i u relacijama sa drugim ljudima i
čanovima svoje porodice vidimo ono što je pozitivno, što oplemenjuje naše
odnose, čini ih funkcionalnim.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><b>Učite sebe da
ne gospodare misli vama, nego vi njima. Nema veze i ako ste naučili drugačije.
Fokusiranje pažnje i usmeravanje misli je veština koja se uz želju, motivaciju
i trud može naučiti i doneti vam mnogo više životne radosti i zadovoljstva.</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>Rastite, razvijajte se, budite bolji za sebe i svoju
okolinu!<o:p></o:p></b></span></span><br />
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span>
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span>
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , serif;">Ukoliko poteškoću ne možete da prevaziđete sami, nemojte se stideti da potražite pomoć psihoterapeuta. Možete mi se javiti na e-mail adresu koja se nalazi ispod teksta. Ono što vas čini čovekom, između ostalog, jeste i potreba da potražite pomoć kada procenite da vam je potrebna.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="text-align: left;"><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični psihoterapeut i partnerski savetnik</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b><br />
<div>
<b><br /></b></div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<br /></div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-48468324077074918072018-08-10T18:07:00.000+02:002018-11-12T15:44:09.536+01:00Da li, zapravo, mi kreiramo svoj život ili ne? <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0vIYAwwi15FKKmSUprknnGZTXuWBABf6IJqDdFgwZPHk3bSI0JgaG6nfX_yK2BNn59I3NyB7GCV10IrtGfU-ALQ6vY_oMpv3_xwkRenxrynSrrZSozKN3L0Z9_ONImuU-jSAxUFroV38/s1600/38820866_1968564766496016_6768739064016273408_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0vIYAwwi15FKKmSUprknnGZTXuWBABf6IJqDdFgwZPHk3bSI0JgaG6nfX_yK2BNn59I3NyB7GCV10IrtGfU-ALQ6vY_oMpv3_xwkRenxrynSrrZSozKN3L0Z9_ONImuU-jSAxUFroV38/s640/38820866_1968564766496016_6768739064016273408_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ležim
na plaži okružena dragim ljudima. Uživam u razgovoru, Suncu, zvucima talasa.
Kako je divno okrenuti na off dugme ciljeva, planova, poduhvata, stresova.
Makar na kratko. Gledajući decu koja trčkaraju po plaži i dozivaju svoje
roditelje, počinjem da razmišljam o prvoj asocijaciji iz detinjsva koja je
vezana za more i plažu. Krofne. Nešto što je uvek stizalo u pravo vreme, baš
kada ogladnim, sa divnim mirisom šećera u prahu i pekmezom od kajsije. Velika
krofna, a ja mala. Nikada nisam znala kako da zagrizem, a da mi ne ispadne pekmez
iz rupe u sredini. Slatke muke. Baš bih sada pojela jednu takvu krofnu, a nisam
ih viđala po plažama poslednjih godina. Sada su modernije američke krofnice, ali
nije to ono što ja želim. Svoju želju, sa sve sočnim detaljima u opisivanju,
iznesem prijateljima koji počnu da se smeju, jer, za ime boga, takve krofne
više ne postoje. Potpuno sam out. Predlažu mi da kupim američke, ali ja
odbijam. Upravo tada, pored naših ležaljki, prolazi sredovečna žena, izuzetno
crne puti, obučena u bele bermude i zamislite-prodaje baš onakve krofne kakve
sam ja želela. Mojoj sreći nije bilo kraja.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRZiRLtVT4ykunbolcKAhNV9dM4u6e6Ykf_0S70Dc4AVv3dbf5_Uu4EoHbp_HJxbl3GmatmOHpu-IwNfEFV_Z_MCuqX_tUHpEnjp2Lb_bpjbrIw4LFpjRNmY-1l2E3V_vIKstPBDkJmIo/s1600/38975561_1777622715656995_2321442394857275392_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRZiRLtVT4ykunbolcKAhNV9dM4u6e6Ykf_0S70Dc4AVv3dbf5_Uu4EoHbp_HJxbl3GmatmOHpu-IwNfEFV_Z_MCuqX_tUHpEnjp2Lb_bpjbrIw4LFpjRNmY-1l2E3V_vIKstPBDkJmIo/s320/38975561_1777622715656995_2321442394857275392_n.jpg" width="320" /></a><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Da
li mi, zapravo, pristajemo na ono što ne želimo, samo zato što ne verujemo da i
dalje postoji ono do čega nam je istinski stalo?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Koliko
puta u životu vam se desilo da pristanete na nešto što nije u potpunosti vaš
san, samo zato što se uplašite neizvesnosti, neuspeha ili osude? Stah je, iako
veoma korisna emocija u mnogim situacijama, blokirajuća za ostvarenje velikih
ciljeva u životima mnogih ljudi. Zbog straha od osude ostajemo u odnosima koji
nas ne ispunjavaju, biramo parnere, koji možda nisu pravi, za očeve svoje dece
zbog straha od prolaznosti ili osude sredine u kojoj živimo. Ostajemo na poslu
na kome se profesionalno ne razvijamo zbog straha da nećemo naći bolji.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ključno
pitanje jeste da li vi zaista želite ono što priželjkujete da vam se desi? Kada
nešto jako želite, ništa vas ne može sprečiti da to i ostvarite. Možda ne
odmah, ali korak po korak i cilj je u vašim rukama. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcNw8KVmj4MKGtuSq03wSZGWg6aIggilL_-GIFql3GDviLd-46m3Nah6cjx_BNXae_IKKdk5yfWBY8c9eVWclsFZhVMNh8PJ0uqWbmuP26D_CAphfh6jIUcuVw6eRhmLXvdVkERZLqf4s/s1600/38878089_880338785488900_2557354412871778304_n.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1279" data-original-width="1068" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcNw8KVmj4MKGtuSq03wSZGWg6aIggilL_-GIFql3GDviLd-46m3Nah6cjx_BNXae_IKKdk5yfWBY8c9eVWclsFZhVMNh8PJ0uqWbmuP26D_CAphfh6jIUcuVw6eRhmLXvdVkERZLqf4s/s320/38878089_880338785488900_2557354412871778304_n.png" width="267" /></a><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ukoliko
verujemo da nismo vredni ljubavi, da ne zaslužujemo uspeh ili nismo sposobni da
dođemo do cilja, ostvarenje naših želja može biti blokirano. Nefunkcionalna
uverenja ili blokade mogu sprečiti naše želje, motivaciju i upornost da nas
vode na putu rasta naše ličnosti. Zato, pre nego što poželite nešto, uvek
proverite kakva su vaša očekivanja od sebe ili situacije. Da li, kada zamislite
sebe u trenutku u kome ostvarujete želju, osećate sreću, zadovoljstvo, ponos,
ispunjenost? Da li istinski verujete da je ostvarenje onoga što zamišljate
vrednost koja vam je važna u životu? <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Želja,
vera i prihvatanje dovode do akcija. Kada nešto zaista želite, verujete da vi
to možete i da zaslužujete, mogućnosti i putokazi će vas voditi ka akciji, poduhvatima
i rešenjima, tj. ka upravo onakvom životu kakav želite da izgleda.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0px;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični psihoterapeut i partnerski savetnik</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
<br /></div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-80431306695726075532018-06-04T22:31:00.000+02:002018-06-04T22:31:44.913+02:00Da li se sa neprijatnom emocijom moramo boriti da bi ona nestala?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9bigNLnuYXBhtAiXnHa7sA7vWU07kxVO3Gv2a67rVIWE6EMrw1mmDApYRjr8AUL9QLbPDuSYwFLZbmbUZrX7XbRGl8mwtaN3aHjhSKCl_zwJug8BBSqpOcxYoM-mELO_qDW7qn_ac0fY/s1600/33923479_1716892058380297_3921013693357228032_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="458" data-original-width="660" height="443" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9bigNLnuYXBhtAiXnHa7sA7vWU07kxVO3Gv2a67rVIWE6EMrw1mmDApYRjr8AUL9QLbPDuSYwFLZbmbUZrX7XbRGl8mwtaN3aHjhSKCl_zwJug8BBSqpOcxYoM-mELO_qDW7qn_ac0fY/s640/33923479_1716892058380297_3921013693357228032_n.png" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Često se u svojoj psihoterapijskoj praksi susrećem sa
ljudima koji doživljavaju neprijatne emocije i ne znaju šta će sa njima. Kada
ih upitam „<i>Šta bi mogao da uradiš, pa da ova neprijatna emocija nestane?</i>“,
najčešće dobijem odgovor „<i>Da se borim protiv nje</i>.“<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i><b>Da li je to dobar put ka ličnom miru i spokojstvu? Da
li je uvek borba koristan način suočavanja sa neprijatnostima?<o:p></o:p></b></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Šta bi bilo da se suočimo sa tim da neprijatna emocija
postoji, trenutno je osećamo, ona ima svoju svrhu, ali smo mi ok sa tim?
Razumemo zašto je osećamo i zajedno sa njom činimo i dalje sve ono što nam je u
životu važno. Kao kada se čovek boji da vozi kola, oseća strah, ali ipak vozi,
jer želi da bude samostalan, da ne zavisi ni od koga, bez obzira što strah sedi
na suvozačevom mestu, pored njega. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>Ono što je sigurno jeste da će neprijatna emocija
nestati.</b> U nekim situacijama možda neće nestati u potpunosti, ali će smanjivati
svoj intenzitet i na kraju će postati podnošljiva.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFqc5rFFujsNSGVL3WuOvdC4hRyi-3UQWTrl6yKF0jN0Fz7tJYHzDD8OVRRJPZufTIsRxxSGiX5n7Bo-ce8pbs4hMVzaSPEeodYHrWesYkzKuX33yg-v0JbDr80ll2XfHKA7QA6WZp_Ls/s1600/33869286_1716891995046970_1562872005546475520_n.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="368" data-original-width="700" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFqc5rFFujsNSGVL3WuOvdC4hRyi-3UQWTrl6yKF0jN0Fz7tJYHzDD8OVRRJPZufTIsRxxSGiX5n7Bo-ce8pbs4hMVzaSPEeodYHrWesYkzKuX33yg-v0JbDr80ll2XfHKA7QA6WZp_Ls/s320/33869286_1716891995046970_1562872005546475520_n.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Većina ljudi je kroz iskustvo naučila da za svaki
problem nađe rešenje, tj. da se bori protiv svega što ga remeti u dolaženju do
cilja i na kraju izbori. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><i>Kada je reč o emocijama, da li je to moguće? Jeste li
probali? Da li prilikom borbe, emocija nestane ili bude samo potisnuta?</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ukoliko ne želimo nešto da osećamo i ne poznajemo
drugi način kako sa tim da se nosimo, osim da se borimo protiv, mi možemo
koristiti potiskivanje i biti uspešni. Uspešni na neko vreme. Na duže staze,
potiskivanje radi protiv nas. <b>Potisnute emocije, kao lopta pod vodom, u jednom
trenutku iskoče iznad vode i to mnogo više nego što bi bio slučaj da ih nismo
potiskivali.</b> Jave se u vidu psihosomatskog oboljenja, burnih i nekontrolisanih
reakcija u situacijama koje su bezazlene, čestih konflikata u međuljudskim
odnosima...<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ono što je početak procesa prihvatanja sopstvenih
emocija, a posebno neprijatnih, jeste zapitati se „<i>Odakle ova moja ljutnja,
strah, bes, tuga potiče? Čemu ona služi?</i>“ Kada razumemo sebe, svoje emocije i
reakcije, lakše nam je da ih prihvatimo i pustimo da same prođu. Onda opet
dođu, mi ih razumemo i prihvatimo i one prođu. I u svakoj narednoj situaciji
upalimo isti mehanizam.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdwwUA9Kc3S6sM8bSes1MySMGTOmE4cMlPC-mvw-Iu-D3LvKuMpd2befc5R94RcHYzeLQ_21K-4i8ND70XRW0SizkiPnA62HdIhSLsh43fuzZbPf5zgk09X9UyWTSNdydGh069-uAhZIE/s1600/33995354_1716892018380301_8844546330685603840_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="484" data-original-width="725" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdwwUA9Kc3S6sM8bSes1MySMGTOmE4cMlPC-mvw-Iu-D3LvKuMpd2befc5R94RcHYzeLQ_21K-4i8ND70XRW0SizkiPnA62HdIhSLsh43fuzZbPf5zgk09X9UyWTSNdydGh069-uAhZIE/s320/33995354_1716892018380301_8844546330685603840_n.jpg" width="320" /></a><span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Postoji jedan odličan klip na Youtube-u u kome je
život svakog čoveka prikazan u vidu šahovske table. Crna polja su neprijatne
emocije, a bela polja su prijatne.<i> Da li mi možemo da menjamo boju tih polja
ili možemo samo da prihvatimo da se život sastoji i od jednih i od drugih?</i> <i>Kako
bi igrali šah da su sva polja bela? </i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Prihvatite sebe, svoja osećanja i budite OK sa njima.
Trudite se da živite u skladu sa svojim vrednostima, a emocije... one dođu i
prođu.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman", serif; font-size: large;">Ukoliko poteškoću ne možete da prevaziđete sami, nemojte se stideti da potražite pomoć psihoterapeuta. Možete mi se javiti na e-mail adresu koja se nalazi ispod teksta. Ono što vas čini čovekom, između ostalog, jeste i potreba da potražite pomoć kada procenite da vam je potrebna.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br />
<div style="margin: 0px;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični psihoterapeut i partnerski savetnik</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="sr" style="line-height: 115%;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
<br /></div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-50448987436170747362018-02-16T15:40:00.000+01:002018-02-17T15:40:53.001+01:00Da li ljudi, kada vam traže pomoć, zaista žele da im pomognete?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6fsCSgqrsIV2XEqoaWZHRPHgJyFMBroPK5iaiChIkL_uiZTotwQYZOcw4wQkdhj-mvyYSFCR8s1_jW2qf1qO7ppf0A4EM1PvWPoGna0EKS6R843U2ydLYhwx7HzdmOru7-X5CfTfnaLE/s1600/Funny-Water-Bottle-Pictures-HD-Wallpaper-1080x607.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="607" data-original-width="1080" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6fsCSgqrsIV2XEqoaWZHRPHgJyFMBroPK5iaiChIkL_uiZTotwQYZOcw4wQkdhj-mvyYSFCR8s1_jW2qf1qO7ppf0A4EM1PvWPoGna0EKS6R843U2ydLYhwx7HzdmOru7-X5CfTfnaLE/s640/Funny-Water-Bottle-Pictures-HD-Wallpaper-1080x607.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<i><span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Da li ste nekada imali osećaj da je čovek koji vam se
poverio tražio pomoć od vas, ali ustvari tu pomoć nije želeo da dobije?</span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<i>
</i><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"><i>Zašto nešto tražimo ukoliko nam to ne treba?</i> Kada sebi
postavim ovo pitanje, odmah mi padne na pamet ona krilatica <b>„Pazi šta želiš,
možda ti se i ostvari!“</b> <i>Vrlo je važno zapitati se (pre nego što damo odgovor)
da li smo spremni na promenu koja će se desiti ukoliko pomoć prihvatimo?</i> </span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Često se dešava da, dok razmišljamo, promena deluje
vrlo primamljivo, donosi prijatne emocije, podizanje samopouzdanja, snižava nivo
stresa i napetosti. Učini nam se da je vrlo lako doći do sreće koju
priželjkujemo, a koju će nam promena nesumnjivo doneti.<i> Šta se dešava u praksi?
Da li je sve baš tako lako i prijatno?</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Put ka sreći i zadovoljstvu svojim životom nije posut
ružama, uz aplauze gomile ljudi, niti maraton u kome za kratko vreme sigurno
stižete prvi na cilj. Put promene je proces i to sa naglaskom na reč <b>PROCES</b>. Znači,
da bismo došli do promene, moramo biti spremni na to da će nam biti potrebno
motivacije, želje, volje, snage, podrške, razumevanja za sebe i svoja duboko
ukorenjena uverenja. Ne možemo očekivati da bez truda i u instant varijanti
dođemo do sreće.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Vrlo je važno znati da smo se, bez obzira na to koliko
nam trenutna situacija u kojoj se nalazimo ne prija, ušuškali u njoj. Napravili
smo svoju zonu komfora, gde nas ništa ne može iznenaditi, gde svaku svoju
reakciju možemo predvideti, bez obzira što nam ne obezbeđuje psihološki razvoj.
<i>Ukoliko želimo da krenemo na put ličnog rasta, potrebno je da se zapitamo- da
li ja zaista želim da <b>IZAĐEM IZ ZONE KOMFORA</b>? </i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZaSMp8p0Pd02Ld4_sD-skbfYDkBYex3YTGghumsKQVHxlXlMhid6CmNiL73OC-p7_Y7PidCv-YzfIKhyUoEG5ACmpe_te8vQYV5wjomISwLp1t45ofKx5nthBv_gLG4J4XJC4mZ3jWdU/s1600/support-hero-1180-1240.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1180" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZaSMp8p0Pd02Ld4_sD-skbfYDkBYex3YTGghumsKQVHxlXlMhid6CmNiL73OC-p7_Y7PidCv-YzfIKhyUoEG5ACmpe_te8vQYV5wjomISwLp1t45ofKx5nthBv_gLG4J4XJC4mZ3jWdU/s320/support-hero-1180-1240.jpg" width="304" /></a><span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Početak psihoterapijskog procesa donosi upravo ovakva
pitanja i dileme. Desi se da klijenti dođu na terapiju sa idejom da nešto u
njihovom životu ne valja, da im treba promena, pomoć da do nje dođu, pa se vrlo
brzo ispostavi da nisu spremni upravo na ono što žele. U tim trenucima se kod
klijenata javlja otpor. Otpora ne moramo uvek biti svesni. On se javlja u vidu neprihvatanja sugestija, ljutnje, nerazumevanja, tvrdoglavosti, preteranog
korišćenja racija ili čestog korišćenja „ne znam“, „ne mogu da se setim“, „ ne
razumem“, „ne mogu ja to“ itd.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Na terapeutu je da ukaže na „kočnicu“, a na klijentu
da li želi da „skloni stopalo sa nje“. Bez obzira da li je odgovor potvrdan ili
odričan, za dalji tok psihoterapijskog procesa je vrlo važno doći do njega.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Put promene nije lak. Nosi sa sobom razna saznanja o sebi
koja i nisu baš najprijatnija. Osvešćuje strahove koji nas koče i
nedozvoljavaju da napredujemo, a kojih se najčešće stidimo. Razotkriva
neprijatne emocije koje često potiskujemo, a koje dovode do ponašanja koje ne
razumemo. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSV0Jp2KlAD97AlQdNxVKY2rSa_ltORQFGyUz-UzqzWJyPU9vI3xBY6ggVj4r7-242Ov4xZLjX9hIDz7Tuw2W0MO-d60Q6FSX-XdrqoqyPxwpLIiWR7ZcEI1GTZqvEXxvQCS08QnI9FQA/s1600/help-and-support.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="273" data-original-width="441" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSV0Jp2KlAD97AlQdNxVKY2rSa_ltORQFGyUz-UzqzWJyPU9vI3xBY6ggVj4r7-242Ov4xZLjX9hIDz7Tuw2W0MO-d60Q6FSX-XdrqoqyPxwpLIiWR7ZcEI1GTZqvEXxvQCS08QnI9FQA/s320/help-and-support.png" width="320" /></a><span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Jeste, mnogo toga teškog donosi proces kroz koji
moramo proći da bismo došli do sreće. Ukoliko smo hrabri i motivisani da sve
ovo istrpimo i prihvatimo, doći ćemo, uz psihoterapeutovu pomoć, do istinskih saznanja
o sebi, koja nas onda dovode da zaista shvatimo šta želimo, volimo, šta nas
čini srećnima, zadovoljnima i ispunjenima. Gde zapravo želimo da ide naš život
i koji put je za nas najbolji.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Da se vratimo, za kraj, na svakodnevni život. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Ukoliko vam neko traži savet ili pomoć, pa ga ne
prihvati, razumite da nije bio spreman na promenu i da niste vi zatajili kao
prijatelj ili dobronamerna osoba.</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"><span lang="sr-Latn-RS" style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Isto tako, kada tražite pomoć od prijatelja ili
psihoterapeuta, razmislite da li ste u ovom trenutku spremni na sve ono što taj
proces nosi sa sobom. </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
<span style="font-size: large;"> </span>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-35518876852698403842018-01-23T18:12:00.000+01:002018-01-23T18:12:58.353+01:00RTS 1 Tako stoje stvari- Mit o savršenoj majci<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/boNXZFAbPk8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/boNXZFAbPk8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-89173961024274271212017-12-03T18:51:00.000+01:002018-11-12T16:22:29.039+01:00Koji je najlepši period života?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv4mBI2xgzJ77BYGgpOGLJ_BzfLTPxjdrmb5z8KqJ_fkhITy8KEc43Iq0B7Oqoqz3G5Ec-wLzJ9QaDI1CmaXvn_TjxKm6iyEjbAp60QSEQAUNrdFZ4vMLLmF-RQV8IUqIqpMptQINnI28/s1600/24282484_1532402416829263_1586381900_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="553" data-original-width="830" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv4mBI2xgzJ77BYGgpOGLJ_BzfLTPxjdrmb5z8KqJ_fkhITy8KEc43Iq0B7Oqoqz3G5Ec-wLzJ9QaDI1CmaXvn_TjxKm6iyEjbAp60QSEQAUNrdFZ4vMLLmF-RQV8IUqIqpMptQINnI28/s640/24282484_1532402416829263_1586381900_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Jedan od mojih klijenata došao je na psihoterapiju, jer ima osećaj da već godinu dana stagnira, ne napreduje, što ga je činilo depresivnim. Ostalo mu je nekoliko ispita da završi fakultet, nije bio zaposlen, živeo je sa roditeljima i nije imao partnersku. Osećanje koje je brzo „isplivalo na površinu“ jeste strah i to <b>strah od odrastanja.</b><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /></span>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Setite se momenta kada ste shvatili da ulazite u svet odraslih. Koje osećanje je tada bilo najdominantnije?</i><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><b>Kada se nađemo u periodu prelaska iz jedne životne faze u drugu, sasvim je prirodno i očekivano da osetimo i neprijatne emocije</b>. Ulazak u novu životnu fazu predstavlja korak dalje i to korak u nepoznato. Neizvesnost i želja da uspemo mogu proizvesti emociju straha. Svaki čovek se sa strahom različito suočava. Neko ga potiskuje, ignoriše, zameni za neku drugu neprijatnu emociju ili jednostavno prihvati i strah polako nestane. <o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Na koji način se vi suočavate sa svojim neprijatnim emocijama kada koračate kroz nov, a samim tim i nepoznat period života?</i><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf5LGVVyE-pkX0EL5xjFFqPQvryEVu22GJw363jvEdNcWQSDExOmFjV_7vb4u2lK_f53D8atm1vA0xBRHYcuTUzUU9zBQsb4W9D7iiENytljvTp5IX4CNLGftw4TnT_mRpoy2iHjtZ0J0/s1600/24331390_1532402560162582_1590183700_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="269" data-original-width="538" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf5LGVVyE-pkX0EL5xjFFqPQvryEVu22GJw363jvEdNcWQSDExOmFjV_7vb4u2lK_f53D8atm1vA0xBRHYcuTUzUU9zBQsb4W9D7iiENytljvTp5IX4CNLGftw4TnT_mRpoy2iHjtZ0J0/s400/24331390_1532402560162582_1590183700_n.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: large;">Učenje iz tuđeg iskustva ili primera koje imamo u svojoj okolini mogu biti jedan od načina kako da smanjimo intenzitet neprijatnih emocija koje se javljaju u prelaznim periodima života svakog od nas. <i>Tuđe iskustvo nam može pomoći da predpostavimo šta nas očekuje, ali šta da radimo onda kada su sva iskustva ljudi iz našeg okruženja loša, neprijatna ili neuspešna?</i><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Ono što je mom klijentu sa početka povećalo intenzitet straha i stagnaciju jesu upravo iracionalna uverenja o braku, odraslosti i samostalnosti potvrđena kroz loša iskustva ljudi iz njegovog okruženja. <i>„Odraslost donosi sa sobom brige, iscrpljenost, neuspehe i ogroman teret“, „U braku ljudi gube slobodu“, „Samostalnost je mnogo teža i manje prijatna od života sa svojom porodicom porekla“</i> su neka od iracionalnih uverenja koja nas mogu sprečiti da prihvatimo i vremenom smanjimo intenzitet straha, a samim tim dozvolimo sebi da hrabro koračamo kroz sve životne faze koje nam slede.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><b>Iracionalna uverenja nas mogu držati u jednoj fotelji iz koje posmatramo svet, nedozvoljavajući nam da vidimo ono lepo što nas očekuje.</b> <i>Da li u okolini mog klijenta nema primera funkcionalnog braka, uspešnih i srećnih ljudi koji su zadovoljni svojim životom ili ih on, jednostavno, ne vidi? </i><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Da li vi u svojoj okolini vidite ljude koji su zadovoljni svojim brakom, životom, poslom? <o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1p-ciJGIo9KxgTkpTyOyt5dTcO8FL84HX_W1wgEq8lHB0ZAq4Pr23N-LHLsogHa9LRs8qMAYpsSbSWI9z6l5NOsQ0E9qc8uEEwl1eckwUSC_rjELsqxoN4XS3zxDXchEzkk1VBHmaFwo/s1600/24331519_1532402700162568_1931020577_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1p-ciJGIo9KxgTkpTyOyt5dTcO8FL84HX_W1wgEq8lHB0ZAq4Pr23N-LHLsogHa9LRs8qMAYpsSbSWI9z6l5NOsQ0E9qc8uEEwl1eckwUSC_rjELsqxoN4XS3zxDXchEzkk1VBHmaFwo/s320/24331519_1532402700162568_1931020577_n.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;">Veoma korisna stvar jeste okružiti se pozitivnim ljudima, pričati sa njima o navikama, životnom stilu, razmišljanjima ili načinima na koji su uspevali da prevaziđu poteškoće i ostanu zadovoljni svojim životom. <b>Pozitivni primeri vam mogu doneti smirenost i veru u sebe, bez obzira što je vaš put drugačiji. Bitno je znati da postoji izbor, kako u ponašanju tako i u razmišljanju.</b><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Da zaključimo: <b>Svaki period života je najlepši.</b> Pitanje je samo kako ga vi vidite i na koji aspekt ste dominantno usmereni. Detinjstvo, odraslost, zrelo doba, starost... <b>Svaki period je podjednako i lep i težak. Vi sami uređujete svoju baštu!</b><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;">Ukoliko poteškoću ne možete da prevaziđete sami, nemojte se stideti da potražite pomoć psihoterapeuta. Možete mi se javiti na e-mail adresu koja se nalazi ispod teksta. Ono što vas čini čovekom, između ostalog, jeste i potreba da potražite pomoć kada procenite da vam je potrebna.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-51175102395604717402017-07-27T20:31:00.000+02:002018-11-12T15:07:22.016+01:00Šta znači „dati sebi dozvolu“?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrom5W7uNimxsMhKxFiZTGOlnyrebKtQ92NHJo3uAtEaoJHc4m6zGnLFOieFHhR__PWPz7vk3kzbFwa9f_84Y2lumlFZypK-0GfVAHSN6izzNiY46RERW9ykX9W7wmIZz-7Y5ZieQbeiQ/s1600/20472137_1400957003307139_725886559_n.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrom5W7uNimxsMhKxFiZTGOlnyrebKtQ92NHJo3uAtEaoJHc4m6zGnLFOieFHhR__PWPz7vk3kzbFwa9f_84Y2lumlFZypK-0GfVAHSN6izzNiY46RERW9ykX9W7wmIZz-7Y5ZieQbeiQ/s640/20472137_1400957003307139_725886559_n.jpg" width="600" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Pre nekoliko dana sam
na ulici srela drugaricu koju dugo nisam videla. U neobaveznom razgovoru koji
smo vodile (jer za dublji nismo imale vremena), dotakle smo se pitanja <i>„šta ima
kod tebe na poslovnom planu?“</i> Ono što sam znala o njoj jeste da je veoma
obrazovana, a radi posao koji je ispod njenih kapaciteta (kao i većina mladih
ljudi u Srbiji). Rekla mi je da je promenila posao, da radi ono što voli i gde
je saradnici cene. Dok je pričala delovala mi je veoma zadovoljno i motivisano.
Nešto što mi je zaparalo uši bila je njena izjava da je niko nije preporučio za
novi posao, već da su se jednostavno kockice složile. Sasvim slučajno je
saznala za oglas, razmislila i shvatila da je vreme da ide dalje. Osetila je da
je sposobna i da vredi mnogo više od trenutnog mesta gde se nalazi. Shvatila
sam da je njeno razmišljanje da zaslužuje mnogo više i da je sposobna to „mnogo
više“ da obavlja, dovelo do toga da se kod nje probudila mnogo veća motivacija,
borbenost i hrabrost. Mogla je da ne uspe, ali je makar pokušala. I pokušavala
bi još 100 puta dok ne uspe u svojoj nameri. Pragmatičari će sigurno pomisliti
<i>„to je nerealno“, „vrlo maštovito, ali ne baš primenljivo u praksi“ ili „ne
može razmišljanje da mi donese bolji posao“,</i> ali je sasvim sigurno da je
razmišljanje ono koje tera na akciju. <b>Kada sebi damo dozvolu da makar probamo
da uspemo u bilo kojoj želji koju imamo, otvoriće nam se nove perspektive, novi
načini koje do tada nismo videli. Akcija je ono što nas vodi do uspeha, ali
dozvola da uspemo donosi hrabrost, a hrabrost nove vidike. </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> Razmišljajući o životu generalno, da li
postoji i jedna oblast u kojoj ovakav stav ne može da se upotrebi?</span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1yhUGjh5t6XWEp2QGm8rFiLl4dQz0GadiBtOxFH8gkfUHwYYzsdQpoPxmJ6kwKkE3GrsnEJ6_ZEmjuMxdua2X2BZ9sFUYyddOQ-sCZBaVAvmF3WRempuo6r3jILrIQBMBnJIdQdL_8FA/s1600/20472106_1400957159973790_962165238_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1yhUGjh5t6XWEp2QGm8rFiLl4dQz0GadiBtOxFH8gkfUHwYYzsdQpoPxmJ6kwKkE3GrsnEJ6_ZEmjuMxdua2X2BZ9sFUYyddOQ-sCZBaVAvmF3WRempuo6r3jILrIQBMBnJIdQdL_8FA/s320/20472106_1400957159973790_962165238_n.jpg" width="272" /></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Kada je u pitanju
nalaženje partnera sa kojim ćemo moći da ostvarimo za nas idealan odnos, parola
„dati sebi dozvolu“ može biti veoma funkcionalna. Svi mi nosimo u svom
attachment-u raznorazna uverenja, kako racionalna tako i iracionalna.
Racionalna ili funkcionalna su nešto što nam oblikuje zdrav život i put kojim
je najbolje ići. Iracionalna nam taj put otežavaju. Neka od tih iracionalnih
uverenja koja nas ometaju da nađemo partnera jeste „ja nisam dostojan/na nečije
ljubavi“ ili „nisam sposoban/na da nekoga volim“. Nekada smo njih svesni, a
nekada nismo. Bez obzira na to, ona nas ometaju i zatvaraju nas za nova
iskustva i uspehe. <b>Ukoliko damo sebi dozvolu da volimo i budemo voljeni, šanse
će nam se otvarati, novi ljudi će ulaziti u naš život i veća je verovatnoća da
ćemo pronaći partnera po svojoj meri.</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"><i>Pre nego što krenete na
odmor razmislite o tome da li ste sebi dozvolili da se odmorite? </i>Ukoliko mislite
da ste odmor zaslužili, da imate prava na njega i da vas to ne čini manje
vrednim, uspećete da ne budete svoja profesija. Uspećete da učinite svoj odmor
kvalitetnim, bez zvuka telefona, e-mail-a ili psovki u sebi što nešto niste
obavili. <b>Kada dopustite sebi da se odmorite, dopustićete i baterijama da se
napune, uređajima da se ohlade, deci da uživaju u vašem punom prisustvu, braku
da se osveži, prijateljstvima da se učvrste itd.</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Ukoliko mislite da
biste na „dopuštanju sebi“ trebali da poradite, verujem da će vas vežba koja
sledi makar malo pokrenuti. Ako procenite da poteškoća prevazilazi vaše
kapacitete, obratite se psihoterapeutu.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">NAPIŠITE 10 STVARI KOJE
BISTE ŽELELI DA URADITE U ŽIVOTU, A JOŠ NISTE:</span></span></b></div>
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">______________________________________________________________________</span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">______________________________________________________________________</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">______________________________________________________________________</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">______________________________________________________________________</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">______________________________________________________________________</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">______________________________________________________________________</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">______________________________________________________________________</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> ______________________________________________________________________</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">______________________________________________________________________</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"></span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> _______________________________________________________________________</span></span></li>
</ol>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"><i>Kada napišete svih
deset želja, razmislite o tome šta vas je do sada sprečavalo da uradite ono što
želite? Zašto sebi niste dali dozvolu da uradite upravo to? Koje biste korake
mogli da preduzmete, pa da otvorite sebi vidike i dođete do onoga što ste
oduvek želeli za sebe?</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"></span></span><b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-14302998823793862262017-04-17T20:49:00.000+02:002017-04-17T20:49:55.021+02:00Da li si mi prijatelj ukoliko imaš neku „nesviđu“?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPOiL_RjRJfUXmPpXaZhyphenhyphenjDkPO7dNdegz4Be3R5jGhfnK66P19Uz-NvKofqYOzHg1d88D2HOGPZfcwDdNq0wOqY902uSLcBneCte4CMuQiQ-gy5D5bo_kE_Ff43xK7Tl7hZ6vXUIR5N3U/s1600/o-FRIENDS-facebook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPOiL_RjRJfUXmPpXaZhyphenhyphenjDkPO7dNdegz4Be3R5jGhfnK66P19Uz-NvKofqYOzHg1d88D2HOGPZfcwDdNq0wOqY902uSLcBneCte4CMuQiQ-gy5D5bo_kE_Ff43xK7Tl7hZ6vXUIR5N3U/s640/o-FRIENDS-facebook.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;">Razgovarala sam sa devojčicom od 5 godina o
prijateljstvu. Na moje pitanje o tome zašto se družimo sa nekim ko u određenom
trenutku ne postupi lepo sa nama, ona mi je odgovorila: <i style="mso-bidi-font-style: normal;">„Pa, to je samo jedna njena nesviđa. Neću valjda zbog toga prestati da
se družim sa njom?“</i></span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;">Da li prijatelji smeju da imaju „nesviđe“? Kako
postupamo sa čovekom koji ne ispuni sva naša očekivanja? Da li ga i dalje
zovemo prijateljem? </span></span></i></b></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;">Priča sa slatkom i vrlo mladom, ali pametnom
devojčicom me je navela na razmišljanje o našim očekivanjima od prijateljstva. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Da li naša nezrelost ili previsoka
očekivanja od drugih dovode do toga da prijatelje više ne zovemo tako ukoliko
primetimo neku njihovu manu koja se ne uklapa u našu sliku idealnog
prijateljstva?</i></span></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><em><span style="font-size: large;"></span></em></span><a name='more'></a><span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;">Nešto što često možete čuti u dečijoj igri jeste
rečenica <i style="mso-bidi-font-style: normal;">„Nisi mi više prijatelj“ ili „Ne
možeš više da se igraš sa nama“</i> u trenucima kada se neko od učesnika ne
ponaša po pravilima igre ili očekivanjima nekoga iz grupe. Dete koje tek treba
da dostigne zrelost odraslog čoveka u stanju je da prekine druženje sa drugim
detetom koje mu nije dobacilo loptu kada je ono očekivalo. To je, nekako, u
skladu sa procesom sazrevanja, sa sticanjem iskustva, samosvesti i
zaključivanja. </span></span><br />
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;">Zašto onda
odrastao čovek</span></span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;"> dolazi u istu situaciju kao dete? Da li se nekada ponašamo
nezrelo u međuljudskim odnosima ili nas je strah od razočaranja naveo na to da
o prijateljstvu i vernosti sudimo po ovom nezrelom kriterijumu?</span></span></i></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCXfh0h8vcXnr-FRmYnHaniD-AC6lRJPhQ8zghZlYOo-OvKSBGi7oPdQL9_fWSjrkbQGuXbx96K6WGz1G2fFZ4X6fQVZWBwaa98x6X7ucnuFzZk_1H3cI5ogNHZI7U7YkVBTDKS5wNEg/s1600/and-fit-friends-love-match-Favim_com-341956.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbCXfh0h8vcXnr-FRmYnHaniD-AC6lRJPhQ8zghZlYOo-OvKSBGi7oPdQL9_fWSjrkbQGuXbx96K6WGz1G2fFZ4X6fQVZWBwaa98x6X7ucnuFzZk_1H3cI5ogNHZI7U7YkVBTDKS5wNEg/s320/and-fit-friends-love-match-Favim_com-341956.jpg" width="320" /></a><span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;">Verujem da bi svako od vas na pitanje <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">„Šta znači
biti veran prijatelj?“</i></b> dao različit odgovor. Nekima je važno
razumevanje, nekima saosećanje, nekima priticanje u pomoć, nekima podsticanje i
motivisanje, nekima želja za vođenjem, itd. OK. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">A šta će se desiti onoga trenutka kada vaš prijatelj, usled nekih
ličnih preokupacija, ne bude u stanju da vas sasluša ili da vas razume? Da li
će vam i dalje biti prijatelj?</i></span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;">Nekada se dešava da se jako lepo osećate u
nečijem prisustvu, ali vaše predstave o prijateljstvu nisu iste. Da li bi tada
pomislili kako vam takva osoba ne može biti prijatelj? <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Naša očekivanja koja unosimo u odnose sa drugim ljudima u velikoj meri
određuju tok tog istog odnosa</b>. Ukoliko naša očekivanja nisu ispunjena mi
odnos smatramo nefunkcionalnim. To je, morate priznati, veoma detinjasto i ne
baš dobro po nas.</span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghysQAOqMxAnb1geP4w2ilHlxBq1jWlv6Ny34M2bodCcmHH1cH32u97vaomAnvdvY-Q6m2webJ_S_oBeMo8RjU3n4FxlwqRvpRdtxzhWtrnBOmtrFWpRZ7lLSHbXb38ZBwjMfGPdcUPZw/s1600/friends_butterfly.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghysQAOqMxAnb1geP4w2ilHlxBq1jWlv6Ny34M2bodCcmHH1cH32u97vaomAnvdvY-Q6m2webJ_S_oBeMo8RjU3n4FxlwqRvpRdtxzhWtrnBOmtrFWpRZ7lLSHbXb38ZBwjMfGPdcUPZw/s200/friends_butterfly.jpg" width="200" /></a><span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;">Kada psihološki sazrimo, onda nam je i samosvest
i samoprihvatanje na visokom nivou. Makar bi tako trebalo da bude. Ono što
samoprihvatanje nosi sa sobom jeste ideja da nismo savršeni ali nam se baš
takvi sviđamo. <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">U stanju smo da uvidimo
sve svoje vrline i mane, da ih bez negiranja ili potiskivanja priznamo sebi i
drugima, ali ono što je najbitnije-da ih razumemo. Jedino samoprihvatanjem
možemo da prihvatimo druge ljude i učinimo ih privilegovanim da budu deo našeg
života, tj.da budu naši prijatelji.</b></span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;">Izaberite jedan kriterijum koji vam je veoma
važan u odnosu sa drugim ljudima. Npr.<i style="mso-bidi-font-style: normal;">poverenje,
brižnost, razumevanje, privrženost, odanost, poletnost </i>ili nešto drugo.
Razmislite o tome da li ga ispunjava skoro svaka osoba iz vašeg okruženja koju
smatrate prijateljem. <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Neka vam jedan
kriterijum bude vodilja. </b>Ne komplikujte ono što ne mora biti komplikovano. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;">Pokažite zrelost jednostavnošću i prihvatanjem
sebe i drugih! </span></span></i></b></div>
<div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></b></div>
<span lang="SR-LATN-RS" style="font-family: "Times New Roman",serif; line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-size: large;"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</span><div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<br /></div>
</span><div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-62685281235445818822017-03-13T15:55:00.000+01:002018-11-12T15:52:35.837+01:00Zdravo problemu, ja sam tvoje rešenje!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD2Wzroi77fnOQHPFRaPIoToMQm1PKPzzDONPGd4y4Hjyyhez1vb0r6KrxYNkdWp2ZlOkKAzKo2c39VLgABpHX-wJYX4nlbC-9P_UcxU1k0Js1U1zabqlS89B2fTnMcPT-jFV71OKNoUI/s1600/rubiks-cube.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="419" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD2Wzroi77fnOQHPFRaPIoToMQm1PKPzzDONPGd4y4Hjyyhez1vb0r6KrxYNkdWp2ZlOkKAzKo2c39VLgABpHX-wJYX4nlbC-9P_UcxU1k0Js1U1zabqlS89B2fTnMcPT-jFV71OKNoUI/s640/rubiks-cube.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Za početak, volela bih
da razmislite o tome kako pristupate problemskoj situaciji. <i>Da</i> <i>li
ste skloniji tome da ignorišete problem, ne mislite o onome što vas muči,
odustanete i radite ono što vam lakše ide?</i> Ili, pak, ne dopuštate da vas
osećaj straha od neuspeha obeshrabri, pa uporno, iz više pokušaja na kraju
dođete do cilja.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Načine ili strategije
kojima se suočavamo sa problemima i stresnim situacijama smo usvojili još dok
smo bili deca. <b>Onako kako smo reagovali ili
se branili u detinjstvu, reagujemo i sada.</b> Ishod je isti, samo je možda
način ponašanja prilagođen godinama koje imamo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Stanje napetosti,
osećaj straha, neizvesnosti i nelagode ne izaziva prijatnost u čoveku. Upravo
zbog toga, svako od nas želi što pre da se vrati u svoj, već postignut, ritam
prijatnosti. Ono što nas razlikuje jeste način na koji iz stresne situacije
izlazimo. </span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Generalno, postoje dve
strategije karakteristične za prevladavanje stresa kod ljudi. Prva je <b>“borba”</b>, a druga je <b>“bežanje”</b>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Kojem
načinu ste vi skloniji?</span></i><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> <i>Da li češće odustajete od cilja kada postane (za vas) u velikoj meri
napeto ili se borite da stignete do cilja uprkos napetosti?</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYAIoTvgSFOznTsr90Ef4qpImZP20D2Hj_yvszHM-4PljnLhPEJh259eWNKykpX8ROkPTW_yKobi_Ef87KGcfZ-v9nlwFU5oj0QDoRHZ5dCiuNP-lXQyaTY3epAcsdbJIIgKOHl7Gcf9c/s1600/17270926_1271233982946109_156655989_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYAIoTvgSFOznTsr90Ef4qpImZP20D2Hj_yvszHM-4PljnLhPEJh259eWNKykpX8ROkPTW_yKobi_Ef87KGcfZ-v9nlwFU5oj0QDoRHZ5dCiuNP-lXQyaTY3epAcsdbJIIgKOHl7Gcf9c/s320/17270926_1271233982946109_156655989_n.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Često se dešava da
osobe koje su u detinjstvu bile prezaštićene ili su imale popustljive
roditelje, u odrasloj dobi pribegavaju bežanju kao najbezbolnijoj strategiji
izlaženja iz stresne situacije. One nisu naučile iz sopstvenog iskustva na koji
način mogu da prevladaju stresnu situaciju i iz nje izađu kao pobednici. Nisu
naučili, jer nisu imali potrebe. Uvek su rešenja nalazili roditelji umesto
njih. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Da ne bismo za sve
krivili roditelje, jer kao što kaže Albert Ellis<b><i>: čovek je odrastao onda kada za
svoje neuspehe prestane kriviti roditelje</i></b>, ono što je motivišuće jeste
da mi načine na koje se suočavamo sa stresom možemo menjati.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Veoma
je bitno znati da količina stresa koju ćemo osetiti u nekoj situaciji zavisi od
našeg viđenja ili procene iste te situacije</span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">. Verujem da je
svako od nas bio u prilici da doživi nešto što mu se dešava više ili manje
preteće od nekog drugog ko je kroz isti period prošao. Način na koji procenjujemo
situaciju kao manje ili više preteću za nas, zavisi od toga kako vrednujemo
naše kapacitete koji su nam na raspolaganju. Ukoliko smo sigurni da možemo
izaći na kraj sa svim poteškoćama, problemsku situaciju ćemo doživeti manje
stresnom.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Ono
što je veoma korisno jeste fokusirati se na rešenje problema, a ne na
razmišljanje o problemu.</span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> Razmišljanjem upadamo u još veći
stres i strah, a traženjem rešenja činimo sebe aktivnim učesnikom koji ne prepušta
ništa igri slučaja.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQnWT3er_Ad0wkH8lS7XUxLRt2q4ZEwXLHSaySUaSPkYIXDB2SNqIMCUsaKy33ffdnnj8WtvOHW6ghZ2DYqUyTEdb-h75l3aJP78bTuhrF0ZxG2EUR1UBvPxBKCL9iuHQKKWLPIki0nq4/s1600/17274907_1271233899612784_341022294_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQnWT3er_Ad0wkH8lS7XUxLRt2q4ZEwXLHSaySUaSPkYIXDB2SNqIMCUsaKy33ffdnnj8WtvOHW6ghZ2DYqUyTEdb-h75l3aJP78bTuhrF0ZxG2EUR1UBvPxBKCL9iuHQKKWLPIki0nq4/s320/17274907_1271233899612784_341022294_n.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Kada napravite plan
dolaženja do cilja, koji sadrži odgovore na pitanja: <i>Šta je problem? Da li sam ranije kroz sličnu situaciju prolazio/la?
Kako sam došao/la do rešenja? Koje načine rešenja problema vidim kao moguće? Ko
mi može pomoći? Koliko ću biti zadovoljan sobom na skali od 1 do 10 ukoliko
rešim problem koji je predamnom?</i> <b>Tada
ste već na pola puta do rešenja.</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Ono što nam donosi
sigurnost i veći prag tolerancije na frustraciju jesu pokušaji da nelagodu
zvanu stres prevladamo. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;">Ništa nam ne jača
samopouzdanje više nego akcija i preuzimanje života u svoje ruke!</span></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><i><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; line-height: 115%;"> </span></i></b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-76418648386431327082017-01-08T17:30:00.000+01:002018-11-12T15:28:59.830+01:00Ukoliko ne radiš ono što voliš, potrudi se da zavoliš ono što radiš!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRJSf5SPzGKw0yeTXEinWR0ZAdiHevxuVne-KpIIMWsBH2hZE5gcLzA06_C_oYPt4Kx5ZWvSER1Ygf6L-HEtQtFl7ZtfO3S0grammFOMZ689Q-JXNwRsUpNRIwuQQVhr-MCnEMAM4Xdos/s1600/15942821_1206361302766711_751166909_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRJSf5SPzGKw0yeTXEinWR0ZAdiHevxuVne-KpIIMWsBH2hZE5gcLzA06_C_oYPt4Kx5ZWvSER1Ygf6L-HEtQtFl7ZtfO3S0grammFOMZ689Q-JXNwRsUpNRIwuQQVhr-MCnEMAM4Xdos/s640/15942821_1206361302766711_751166909_o.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Skoro sam bila u prilici da čujem priču jedne majke koja je svom detetu samo jednom rečenicom u detinjstvu prenela vrlo lepu i korisnu životnu filozofiju. Jednom, dok je dečak učio gradivo koje mu se uopšte nije dopadalo, mrzovoljnim i plačljivim glasom je rekao majci kako on ne može da zapamti ono što mu je zadato. Majka mu je tada rekla: <i>„Kada ne voliš ono što moraš da učiš, potrudi se da zavoliš ili nađeš nešto lepo u svemu tome i biće ti lakše.“</i> Kasnije, kada je odrastao, dečak je sve radio po istom principu. Ni u čemu nije video nemoguću misiju. U svakom poslu, pa i u životu, iako je teško, nezanimljivo, ispod njegovih očekivanja, mogućnosti ili želja, on bi nalazio radost i svoju logiku koja bi ga činila srećnim u tom trenutku.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Da li ste razmišljali o tome koliko jedna poruka ili misao naših roditelja može da nam odredi smisao koji dajemo životu? Koja je rečenica vama ostala u sećanju? Na koji način ona oblikuje danas vaš život?</i><i><o:p></o:p></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i></i></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMhSJivv72er1BypoochX5mGcz8Ws3u3EyulV62rF5JAdOioFIx_4ewGybccqkouf2g0HZwUik80tHYMdThldBwdWsMvdtCF8rmCDek1nVn9M1NEkdM0uj8l876LUw0aljSS3G0Rb1XbY/s1600/15970284_1206361089433399_1960312468_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMhSJivv72er1BypoochX5mGcz8Ws3u3EyulV62rF5JAdOioFIx_4ewGybccqkouf2g0HZwUik80tHYMdThldBwdWsMvdtCF8rmCDek1nVn9M1NEkdM0uj8l876LUw0aljSS3G0Rb1XbY/s400/15970284_1206361089433399_1960312468_n.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: large;"><i>Ono što bi bilo lepo na početku jeste da svi razmislite o tome šta za vas znači </i><b><i>ŽIVOT</i></b><i>? Kako biste opisali u nekoliko reči ovaj apstraktan i neopipljiv pojam?</i> <b>Upravo način na koji ga opišete govori o tome koliko zapravo vaše misli i uverenja utiču na to kakav će kvalitet vašeg življenja biti.</b><b><o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Da li mislite da je život težak?</i> Sigurno će vam onda takav i biti. <i>Da li mislite da život čini više negativnih nego pozitivnih događaja? </i>Sigurno će ih onda i biti, ali ne zapravo, nego zbog toga što će ih vaša dominantna misao izbaciti u prvi plan. <i>Da li mislite da je život lep, jer sa svime što vam donosi, možete da se nosite i uživate</i>? Sigurno će vam takav i biti.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><b>Život, niti bilo šta što se dešava oko nas, nema svoje značenje. Mi smo ti koji mu značenje ili smisao dajemo.</b> Da li ste nekada vi i neko vama blizak prošli kroz istu životnu situaciju, pa ste različito na nju odreagovali? Ljudi su skloni tome da kažu kako je neko jači ili slabiji, pa na taj način preživi ono što mu se dešava. Svi mi možemo biti jaki. <b>Ukoliko uspemo da u svemu što nam se dešava vidimo makar tračak korisnosti ili lepote za nas kao ljude, sigurno ćemo kvalitetnije živeti.</b><b><o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgddq3rW1g3jDrLg1ZFqZRmW5GNwQIwrE6SoT4Ilhm_nvyDhD3B5Wumu3-Gzpor7laoGiOGzyTRbrJcQGc05M20HooboH_o1fZSj9l6k30LulD30LJp4O9E1eDP7BkcoMfd4NbiEjvMGfM/s1600/15934418_1206361012766740_1975979242_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgddq3rW1g3jDrLg1ZFqZRmW5GNwQIwrE6SoT4Ilhm_nvyDhD3B5Wumu3-Gzpor7laoGiOGzyTRbrJcQGc05M20HooboH_o1fZSj9l6k30LulD30LJp4O9E1eDP7BkcoMfd4NbiEjvMGfM/s400/15934418_1206361012766740_1975979242_n.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: large;">Našoj kulturi je svojstven manir da sve što je lepo, sve što treba pohvaliti, nagraditi ili primetiti se podrazumeva i ne vrednuje baš mnogo, a ono što je loše, pogrešno ili nije nama svojstveno treba kritikovati i omalovažiti. Kao da smo u svojim i tuđim očima veći i inteligentniji ukoliko imamo šta da zamerimo. <i>Zamislite samo koliko životnih radosti okusi čovek koji uvek prvo primeti greške i nelogičnosti? </i><i><o:p></o:p></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><b>Poenta pozitivnog stava u životu nikako nije samozavaravanje</b>. Uspešan čovek sa kvalitetnim životnim stilom nije onaj koji potiskuje neprijatne emocije ili ne vidi pravi smisao onoga što se oko njega dešava. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><i><span style="font-size: large;">Uspešan je onaj koji u svemu što radi, govori ili misli vidi lepotu i lično iskustvo kroz koje uči. U svemu crnom ima nešto belo, kao što i u svemu belom ima nešto crno. Pitanje je samo čemu vi pridajete važnost! </span></i></b><b><i><o:p></o:p></i></b><br />
<b><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></b>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-70192699385581752602016-12-13T19:50:00.000+01:002018-11-12T15:17:45.579+01:00Zašto nekim ljudima ide dobro u životu, a nekima ne?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7sZy-xXe02HpT4M3wQJSS73vDdT1moR_03e0ybQboVJtIKgLCPs1ebAJAjayRcPjPRV-k2YO6SCTKLusuy3Ufc9lxYKx7vlXjYbUPZSJx7GcIzk__KnQ44Fxv5mZdnB214KPBBBkS3uw/s1600/15491719_1183456651723843_307475052_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="531" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7sZy-xXe02HpT4M3wQJSS73vDdT1moR_03e0ybQboVJtIKgLCPs1ebAJAjayRcPjPRV-k2YO6SCTKLusuy3Ufc9lxYKx7vlXjYbUPZSJx7GcIzk__KnQ44Fxv5mZdnB214KPBBBkS3uw/s640/15491719_1183456651723843_307475052_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Verujem da ste nekada pomislili za nekoga iz svog okruženja ili za sebe: <i>„Stvarno mi ne ide“, „Zašto život nije fer prema meni?“, „Zašto drugi imaju prilike, a ja ih uopšte ne dobijam?“</i><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Zamislite sada kako sedite u drugoj fotelji iz koje posmatrate sebe kao aktivno biće, kao nekoga ko je „budan“ i prisutan u sadašnjem trenutku, ko nije samo puki posmatrač svoga života i neko ko čeka da mu prilike padnu sa neba<b>. </b><b><i>Kako sada vidite svoj život?</i></b></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><i><o:p></o:p></i></span><br />
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Jedan od mojih klijenata se, pre određenog vremena, javio sa saznanjem da stagnira u životu, što mu se nikako ne dopada i želeo bi da se promeni. Nema partnerku, uporno traži posao, ali ne može da ga nađe, društveni život mu je dosta siromašan... Kako on kaže, ima osećaj da ne dobija priliku da se dokaže, da naiđe na nekoga ko je ozbiljan i ko mu odgovara... Jednostavno, dobre stvari ga zaobilaze. Ono do čega smo razgovorom došli jesu njegove kočnice u vidu uverenja: <b><i>„Život je težak“, „Nemam sreće u životu“, „Budućnost je neizvesna, a samim tim i negativna“, kao i “Svi ljudi su negativni i loši“.</i></b> <o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Šta mislite, kako se ponaša čovek koji ovako razmišlja? Da li je u stanju da primeti bilo šta dobro što se oko njega dešava i od toga kreira šansu za sebe?</i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixWOajWGNqcX_V-9pN9z_9J9puE69FxOH95ZhbtEl56p1GQsKvrNEIvNx1gfyy8xzu-wqjAWszozrsS77lUp7pTSs81wkumrf9mekzin0a4IS48nlEhVjuC3ByAxffQ9L9BlQlOmoQFEg/s1600/15554848_1183456775057164_1861141646_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixWOajWGNqcX_V-9pN9z_9J9puE69FxOH95ZhbtEl56p1GQsKvrNEIvNx1gfyy8xzu-wqjAWszozrsS77lUp7pTSs81wkumrf9mekzin0a4IS48nlEhVjuC3ByAxffQ9L9BlQlOmoQFEg/s320/15554848_1183456775057164_1861141646_n.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;">Ono što bi bilo veoma korisno za sve nas, a ne samo za mog klijenta, jeste <b>da razmislimo u kojoj meri naša uverenja oblikuju tok našeg života?</b><b><o:p></o:p></b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Kada bismo život videli kao priliku, sve što se dešava kao korisno iskustvo koje nam predstavlja šansu da napredujemo, ljude bez želje da budu savršeni i kada bi nam razumevanje, analiziranje pa zaključivanje i fleskibilnost u dolaženju do cilja bili dominantni u razmišljanju, mnogo bismo ispunjenijim i smislenijim životom živeli.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Verujem da će neki od vas reći isto što i moj klijent: <i>„Ja jednostavno nisam takav čovek, to je meni vrlo nerealno sagledavanje života i ne mogu da se menjam.“</i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Ono što jeste nerealno svakako je stav da mi ne možemo da se menjamo. Ne možemo da menjamo druge ljude, ali sebe možemo. Dobro, sigurno da je to težak proces u kome moramo imati dosta strpljenja za sebe, ali ponašanja i uverenja<b> MOŽEMO</b> menjati.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Kako je ključna reč za svaku promenu <b>VEŽBA,</b> možete za svoj rast i razvoj, nakon situacije u kojoj niste zadovoljni kako ste odreagovali, koristiti sledeća pitanja: <o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Koja misao ili uverenje me je sprečilo da odreagujem kako sam želeo/la?</i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-size: large;">O čemu sam razmišljao/la pre samog događaja?</span></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Kako sam želeo/la da odreagujem?</i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Koje uverenje bi mi dalo podstrek da reakcija bude u moju korist?</i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><i>Šta sam naučio/la iz ove situacije i moje reakcije?</i><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicmz3UPUvXwE-8FjzvgRMSc5BUcME-UaPkw0mMD2trFlGMhPTuqXqJJtKgYfyTwp2CaLy-DT_YtAwcRKl9KKmQ5vLGqjAd-VsF3-gC72R4yvRRq4cACxhyphenhyphengaY-xXWh1B5FZzRmxl5sLS0/s1600/15451071_1183456528390522_17158469_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicmz3UPUvXwE-8FjzvgRMSc5BUcME-UaPkw0mMD2trFlGMhPTuqXqJJtKgYfyTwp2CaLy-DT_YtAwcRKl9KKmQ5vLGqjAd-VsF3-gC72R4yvRRq4cACxhyphenhyphengaY-xXWh1B5FZzRmxl5sLS0/s320/15451071_1183456528390522_17158469_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Jedna od čestih automatskih misli ljudi kada se nađu u situaciji koja zahteva malo više truda da bi došli do željenog cilja jeste: <b>„ Neću da se trudim, ionako ne bih uspeo.“</b> Nakon čega sledi niz izgovora, naizgled, realnih razloga.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Moje pitanje glasi: <b>„Da li ćete se lepše i ponosnije osećati ukoliko probate da dođete do svog cilja, pa ne uspete ili ukoliko neuspeh bude posledica vaše pasivnosti?</b><b><o:p></o:p></b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Kada pristupite situaciji i ljudima sa idejom <b><i>„Ja to mogu!“,</i></b> vaše samopouzdanje, kreativnost i životni elan raste, a time i šansa da uspete u svojoj zamisli.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><i><span style="font-size: large;">Preispitujte se, menjajte svoj pogled na sebe, ljude, život. Ne trošte svoju energiju na nešto što za vas nije korisno, a iracionalna uverenja svakako nisu. Verujete da vi to možete i na taj način učinite sebe opuštenijim, prijatnijim, dopadljivijim, kreativnijim. Što ste više motivisani i otvoreni za nova iskustva, na više ćete šansi nailaziti u životu. Vi niste samo puki posmatrač, vaš život je u vašim rukama! </span></i></b><b><i><o:p></o:p></i></b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b><i><br /></i></b></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-70992503597806871522016-11-20T21:07:00.000+01:002016-11-20T21:26:06.735+01:00Čime se hranite?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHN3kJ9GOw_hP7ODoMamR9OcQI-xBqMDEYoM7CLRZ3S0oyQ6b5eH8nFt62ngcE_dZlt7Nix5ucmND7HOU_DFZEGEnxtYXQp3IZDU-ZNQguIMjvoMHMIHxc0_J_PNUXJrJGo9uame_JhzI/s1600/richardmccormick_1388582407_54.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHN3kJ9GOw_hP7ODoMamR9OcQI-xBqMDEYoM7CLRZ3S0oyQ6b5eH8nFt62ngcE_dZlt7Nix5ucmND7HOU_DFZEGEnxtYXQp3IZDU-ZNQguIMjvoMHMIHxc0_J_PNUXJrJGo9uame_JhzI/s640/richardmccormick_1388582407_54.jpg" width="640" /></a></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i>Jedne večeri stari Indijanac, sedeći kraj vatre, ispričao je svom unuku kakva se bitka odvija u svakom čoveku:<o:p></o:p></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><br />
</i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i>Sine moj, u svakom od nas bore se dva vuka. Jedan je Zlo : bes, ljubomora, zavist, kajanje, pohlepa, nadmenost samosažaljenje, krivica, osećanje manje vrednosti, laganje, gordost, lažni ponos, nemogućnost praštanja,… Drugi je Dobro: radost, bezuslovna ljubav, praštanje, nada, ljubaznost i dobrota, spokojstvo, staloženost, poniznost, blagonaklonost, razumevanje drugih, velikodušnost, istinitost i vera.<o:p></o:p></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><br />
</i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i>Unuk je nekoliko trenutaka ćutao i razmišljao o onome što mu je deda rekao, a onda ga je upitao:<o:p></o:p></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><br />
</i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i>Koji vuk pobeđuje?<o:p></o:p></i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i><br />
</i></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<i>Onaj kog hraniš – rekao je stari Indijanac, bez razmišljanja.</i><o:p></o:p></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Da li znate ovu indijansku priču? Da li ste se nekada zapitali koliko ljubav koju nosite u sebi utiče na to kako vaš život izgleda?<o:p></o:p></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Verujem da u svom okruženju imate nekoga kome nekako kao da ne ide u životu. Kao da se Univerzum urotio protiv njega i njegove želje da ostvari ono što je zamislio. Imate utisak kao da samo životari i ništa više od toga.<o:p></o:p></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsDz-MEvVHeAUVB2-FQusjzT2Bi0pXjNBN-99uTtGKUiqFHT_K6qKJqRxBcCIsZ35ww7wq1MRBoI6pzSB4yqAXRJrhrAuiUV1ECSEZoaoKJXJ-TKVRItOL87WYXLFREZkqd_f5ARtWcgs/s1600/tumblr_la27mjjgj81qd7b8eo1_500_large.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsDz-MEvVHeAUVB2-FQusjzT2Bi0pXjNBN-99uTtGKUiqFHT_K6qKJqRxBcCIsZ35ww7wq1MRBoI6pzSB4yqAXRJrhrAuiUV1ECSEZoaoKJXJ-TKVRItOL87WYXLFREZkqd_f5ARtWcgs/s320/tumblr_la27mjjgj81qd7b8eo1_500_large.jpg" width="320" /></a>Nekada nam odomaćeni, ali ne baš tako korisni stavovi, uverenja i navike u ponašanju oblikuju život i medjuljudske odnose tako da nas čine krutim i nefleksibilnim za razvoj i socijalno prilagođavanje. Ukoliko imamo u vidu da jedna od retkih stvari u životu koju možemo menjati jesmo mi sami, onda je pre samosažaljevanja ili kritikovanja političke i ekonomske situacije potrebno zapitati se: <i>Da li ono što ja nosim u sebi utiče na to šta mi se (ne)dešava? </i><b>Što su nam misli pozitivnije, produktivnije i manje kritičke mnogo smo prijemčiviji kako za lepe stvari i lepe ljude, tako i za velika dela.</b><o:p></o:p></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="background-color: #b6d7a8;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">Svi smo mi skloni prosu</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">đ</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">ivanju svog i tu</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">đ</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">eg pona</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">š</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">anja (nekada malo vise tu</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">đ</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">eg</span><span class="16" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"> :)</span><span class="16" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"> </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">). Tada se uvek vodimo (ne)uklapanjem pona</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">š</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">anja u na</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">š</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"> sistem vrednosti, pa nam je tako ono </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">š</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">to mi ne radimo potpuno lo</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">š</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">e i neprihvatljivo. Mislim da bi mnogo korisnije, za o</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">č</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">uvanje me</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">đ</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">uljudskih odnosa, bilo da razmislimo o tome <i>da li smo mi ili osoba sa kojom razgovaramo sre</i></span><i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">ć</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">ni i zadovoljni upravo takvim na</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">č</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">inom </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">ž</span></i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><i>ivota?</i> <b>Merilo po kome se sudi bi trebalo da bude li</b></span><b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">č</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">no zadovoljstvo, a ne dru</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">š</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">t</span><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">veni ili na</span><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">š</span></b><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><b> kalup u koji se data osoba (ne)uklapa</b>. Vrlo je bitno negovati podržavajuć odnos kako sa sobom, tako i sa ljudima koje volite.</span><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #b6d7a8; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><br />
</span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="background-color: #b6d7a8;"><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">Radite na svom unutrašnjem <b>miru</b>, na <b>bogatstvu svog mikrokosmosa</b>, jer na tudji ne možete da utičete, niti da ga menjate. <b>Volite sebe</b>. Budite ok sa svojim nedostacima. Prosto, nije prirodno da budete savršeni. Podržite sebe kada je potrebno. Svi mi možemo da postignemo više od onoga što smo trenutno, samo ako u to verujemo. Vrlo je bitno imati<b> svest o sebi</b>, svojim emocijama i ponašanju, jer se samo tako možemo menjati i <b>rasti kao ljudi</b>.</span><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #b6d7a8; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><br />
</span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #b6d7a8; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"> Trudite se da polako i pažljivo, malim koracima, jačate svoje samopouzdanje. <b>Samo ako verujete u sebe i držite život u svojim rukama, bilo kakva različitost, kritika ili neprijatnost neće moći da vas poremete. </b>Vi svojim štitom samopouzdanja branite sebe od svih otrovnih strelica koje ka vama lete. <i>Pozitivan stav u životu, prihvatanje prilika kao vid rada na sebi, ne shvatanje kritike lično, podržavajući odnosi, ali i jasna komunikacija čine da sigurni u sebe izgradimo svoj svet baš onako kako mi to želimo.</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx4Xmpyof8Ge-E_LwdjY18V-BhSrJZiJnArgmSUQXEDmsIYL2kOsRdOyLYVRD4RVvgq4gVEfbmtrT2c8Lq-EOM90hzU8nixNBe4fB4_S0XQtX1l0wlhIiK5_PRKA5ZIe9itFYi69UpKso/s1600/571534d274e9fd715abaabb543887d17.jpg" imageanchor="1" style="background-color: #b6d7a8; clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx4Xmpyof8Ge-E_LwdjY18V-BhSrJZiJnArgmSUQXEDmsIYL2kOsRdOyLYVRD4RVvgq4gVEfbmtrT2c8Lq-EOM90hzU8nixNBe4fB4_S0XQtX1l0wlhIiK5_PRKA5ZIe9itFYi69UpKso/s320/571534d274e9fd715abaabb543887d17.jpg" width="213" /></a></i></div>
<span style="background-color: #b6d7a8;"><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><o:p></o:p></span><br /></span>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #b6d7a8; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><br />
</span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="background-color: #b6d7a8;"><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;">Ne trudite se da ne menjate svoje stavove, uverenja ili ponašanje. Sasvim je prirodno da se sa razvojem, menjanjem životnih okolnosti i perioda u kome se nalazimo, menja i naše mišljenje. <b>Da bismo napredovali i ostvarili svoje ciljeve, potrebno je da dozvolimo sebi da se predomislimo. </b>Da prihvatimo ličnu promenu kao deo životne fleksibilnosti, a ne kao gubljenje svog identiteta ili karaktera.</span><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #b6d7a8; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><br />
</span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="background-color: #b6d7a8;"><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><b>Volite sebe, pa će i život voleti vas! </b></span><o:p></o:p></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><b style="background-color: #b6d7a8;"><br />
</b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><b style="background-color: #b6d7a8;"><br />
</b></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"><b style="background-color: #b6d7a8;"><br />
</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: #b6d7a8; font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="background-color: #b6d7a8; font-size: medium;">master psiholog<br />
porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="background-color: #b6d7a8;"><span class="15" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #1d2129;"></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="background-color: #b6d7a8;">e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-2152698044507351832016-11-05T18:51:00.001+01:002016-11-06T19:13:20.291+01:00Da li je ljudski uvek biti pozitivan?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<strong>
</strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1PB5UqWhnqvltdy0B3yIUZHjdUdeffGMJeAisF-rLL2yMPwX-BV5PPZ2cizIaCCYxKQp7Uj-4VpewI07idjdm9yme4IkU6GfN52m8ORg-tE16aW92CyGM2iFkf3efaQQH3u-IDDUaRMo/s1600/bojim-svijet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1PB5UqWhnqvltdy0B3yIUZHjdUdeffGMJeAisF-rLL2yMPwX-BV5PPZ2cizIaCCYxKQp7Uj-4VpewI07idjdm9yme4IkU6GfN52m8ORg-tE16aW92CyGM2iFkf3efaQQH3u-IDDUaRMo/s640/bojim-svijet.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: small;">U eri
pozitivne psihologije, motivacionih govora i govornika, slušanja ispovesti celebrity
ličnosti u kojima su oni „veliki“ jer su uvek pozitivni i srećni, može se
postaviti pitanje <em><strong>da li mi smemo nekada da se osećamo loše? Da li smo manje
jaki, stabilni i vredni ukoliko nam se jave manje prijatne emocije i zadrže se
u nama neko vreme? Ili smo samo ljudi?</strong></em></span></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<a name='more'></a><br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";">Imala
sam jednu mladu klijentkinju koja mi je, u jednom trenutku, spomenula da ona ne
sme sebi da dozvoli <em>„bedak“,</em> jer motivacioni govornik koga sluša na youtube-u
kaže kako u svemu možemo videti nešto lepo i da <em>„bedak“</em> kao i neprijatne
emocije nisu poželjne niti korisne za čoveka. Upitala sam je da li ona u tome
uspeva? Odgovor je bio <strong>NE</strong>. Uverenje koje je ova mlada devojka imala o sebi
jeste <em>„ja nisam jaka i stabilna ličnost jer me ponekad neprijatne emocije
obuzmu.“</em> </span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";"><em>Šta
mislite, da li je ovakvo uverenje racionalno ili iracionalno? Da li je korisno
za čoveka? U kojoj meri joj ono pomaže da se razvija kao osoba? Da li njeno
samopouzdanje trudom koji ulaže raste ili ne?</em></span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";">Tokom
odrastanja vrlo malo nas uče o emocijama, njihovom značenju, funkciji, izražavanju
i uspostavljanju kontrole nad njima. <strong>Nekako kao da smo usvojili pravilo o
pozitivnim i negativnim emocijama, gde su negativne emocije, kao i sve drugo
što ima predznak negativno, štetne i nepotrebne za čoveka. </strong>Neretko ih potiskujemo,
maskiramo i ne izražavamo, jer su one društveno neprihvatljive. <em>Ok, ali da li
su korisne i čemu služe? </em></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="border-image: none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheliSDOlTL76PkzO869qlmpCGbIaltXhcOikRGViqEjTaeG-EWW-jCC2NNk__8R9odfmdOj9Gx_cX6rRh0i5Ohyphenhyphen1eyqGPd_Hg4z5E9kSo5swdrjkDVmreX0ddTtlfj-mBjLdTw24kvtWA/s1600/emocije.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheliSDOlTL76PkzO869qlmpCGbIaltXhcOikRGViqEjTaeG-EWW-jCC2NNk__8R9odfmdOj9Gx_cX6rRh0i5Ohyphenhyphen1eyqGPd_Hg4z5E9kSo5swdrjkDVmreX0ddTtlfj-mBjLdTw24kvtWA/s320/emocije.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";"><strong>Svaka
emocija je korisna i postoji zato što nas time čini čovekom u pravom smislu</strong>.
Zamislite da ne postoji strah. Da ga mi, svaki put kada se javi, zakamufliramo,
ignorišemo ili zamenimo nekom drugom emocijom. <em>Šta bi onda bilo sa nama?</em> Strah
ima svoju funkciju koja nas upozorava da moramo biti oprezni, da razmislimo,
jer se najčešće javlja u situacijama kada doživljavamo nešto nepoznato. Strah
nas štiti od srljanja i neporomišljenosti, a samim tim on ne može biti
negativna emocija.</span></span></div>
<br />
<div style="border-image: none; margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";">Ljutnja
je takođe korisna emocija. <em>Da li biste išta u svom životu ili odnosu sa drugim
ljudima promenili da nema ljutnje? </em>Ona nam govori da nešto nije uredu, da se
moramo zapitati i pokušati da promenimo ono što nam ne odgovara. Najčešće, u
međuljudskim odnosima, ova emocija predstavlja upozorenje da se ponašanje mora
korigovati da bi odnos ostao funkcionalan. Dolazimo opet do zaključka da je i
ova emocija potrebna i poželjna u životu svakog od nas.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";"><strong>Sve
emocije su pozitivne, samo su neke prijatnije, a neke manje prijatne. Sve one
imaju svoju funkciju koja je korisna za nas. Ono što ih nekada čini štetnim
jeste naša interpretacija i ispoljavanje upravo tih emocija.</strong> </span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";">Postoji
nekoliko koraka kroz koje bi trebalo proći kada se javi manje prijatna emocija:</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";"><em>Javljanje
emocije-interpretacija-prihvatanje i proživljavanje-kontrola</em> </span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";">Ukoliko
se dogodi da u nekoj od ovih faza dođe do kočenja, svakako da bilo koja
neprijatna emocija može biti ne baš tako korisna po nas i naš razvoj.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";">Trudite
se da razumete sebe. Da odgovorite na pitanje zašto se baš sada neprijatna
emocija javila (npr.strah, bes, tuga, nezadovoljstvo...)? <strong>Ukoliko razumete
sebe, lakše ćete moći da se volite sa svim
svojim vrlinama i manama.</strong> Lakše ćete moći da objasnite šta je ono što vas koči
i ne dozvoljava vam da napredujete kao biće. Kada razumemo zašto se neka
emocija javila u određenom trenutku, možemo je proživeti i prihvatiti, možemo
sa njom biti ok i na kraju krajeva možemo je kontrolisati.</span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri";">Emocije
nisu stvarne. Menjaju se s obzirom na naš doživljaj realnosti. Reakcije na
emocije jesu, a ono što je najbolje jeste da reakcije možemo kontrolisati. </span></span><br />
<div class="separator" style="border-image: none; clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri";"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoAQO9Db5EFZ1Lx3Z7ROnUDlXC5GeWH0DkJ2uiBFKouCfXFt-GDfkW93kVZ34d_WMq62ndnvkY-Wkm3arIbOzvyeDhyphenhyphenozxaM0GcCOiy4gwrAw5wEkzwq07Dy-TcaHDX0jW8KIRimFPBPI/s1600/emotion-ressources-plurielles.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoAQO9Db5EFZ1Lx3Z7ROnUDlXC5GeWH0DkJ2uiBFKouCfXFt-GDfkW93kVZ34d_WMq62ndnvkY-Wkm3arIbOzvyeDhyphenhyphenozxaM0GcCOiy4gwrAw5wEkzwq07Dy-TcaHDX0jW8KIRimFPBPI/s320/emotion-ressources-plurielles.jpg" width="320" /></a></span></div>
<br />
<br />
<div style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: justify;">
<span lang="SR-LATN-RS" style="line-height: 107%; mso-ansi-language: SR-LATN-RS;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: small;"><em><strong>Dozvolite
sebi da budete čovek. Ne trudite se da bilo koju emociju prikrijete, potisnete
ili se uplašite od nje. Prihvatite je, brže će proći. Budite savršeno
nesavršeni. Ne dozvolite da vas niko ubedi u to da je savršenost ideal. Biti
nesavršen je isto što i biti čovek. Volite sebe baš onakvog kakav jeste.</strong></em></span></span><br />
<span style="font-family: "calibri";"><br /></span>
<span style="font-family: "calibri";"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri";"><b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></span></div>
<span style="font-family: "calibri";">
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</span></div>
<strong><em>
</em></strong></div>
</div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-19260409532235330282016-10-26T15:33:00.000+02:002017-12-03T18:24:42.362+01:00Biti srećan u pesimističnom svetu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwSsmiz7NuMdmDBXCPEM0bbk0lQYzo_AZVIbtBcSjdYFkfJ6q3OoaghvDmJso_YvpvEW6mk-BUP2KOOUt-SkwFtgnFr2rURRU7mRPhYOMy4w2kMRS8RPSCuunJE4LcgS2DZcV9Y7BiNuE/s1600/sreca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwSsmiz7NuMdmDBXCPEM0bbk0lQYzo_AZVIbtBcSjdYFkfJ6q3OoaghvDmJso_YvpvEW6mk-BUP2KOOUt-SkwFtgnFr2rURRU7mRPhYOMy4w2kMRS8RPSCuunJE4LcgS2DZcV9Y7BiNuE/s640/sreca.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ukoliko upalite
televizor, otvorite novine ili posetite bilo koju od društvenih mreža verujem
da ćete primetiti pesimističan i obeshrabrujuć stav prema životu. Kao da je
odjednom u našoj svesti postao dominantan negativan ugao gledanja na
svakodnevicu.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Generalno gledano,
mogli bismo se zapitati-<i>Da li je negativan stav prema životu nama plasiran ili
smo mi poslali poruku da je u našoj svesti takav stav dominantan?</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Bez obzira koji bio
odgovor na prethodno pitanje, nešto što zvuči ohrabrujuće jeste da se svaki
stav, kao i ugao sagledavanja, može menjati. Ono što je mnogo funkcionalnije od
prepuštanja negativnosti jeste razmisliti o tome kako da sebe učinimo srećnim.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Biti srećan za svakog
od nas znači nešto drugo. Ono što je potrebno, na početku ovog našeg
optimističnog procesa, uraditi jeste zapitati se- <i>Šta za mene znači sreća? Da
li sam sada srećan? Kako razmišljam, šta govorim i radim kada sam srećan?</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw1-3Jwt_sU6SMTD6Lak66RGj05pbhoWF1x2MAw2Tr4A-1kYiETcz5DAJ6ClA3romN9SqVXVS6imU7xbdO6z4_JT67KV0XwhkXzcsvH5fufkvfXIjvZWrB0sMLfKq1-uze1slIXqRa7yQ/s1600/1403521496sreca3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw1-3Jwt_sU6SMTD6Lak66RGj05pbhoWF1x2MAw2Tr4A-1kYiETcz5DAJ6ClA3romN9SqVXVS6imU7xbdO6z4_JT67KV0XwhkXzcsvH5fufkvfXIjvZWrB0sMLfKq1-uze1slIXqRa7yQ/s320/1403521496sreca3.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Pre nego što počnete da
radite na sebi i svom doživljaju sreće, vrlo je bitno <b>da sa sobom budete na ti.</b>
Bez poznavanja sebe, svojih uverenja, želja, potreba i svojih mogućnosti, nije
moguće biti zadovoljan i optimističan.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Mi često imamo <b>negativna
uverenja prema sebi, životu i ljudima, </b>koja smo usvojili kroz iskustvo ili kroz
roditeljske poruke koje smo u detinjstvu dobijali.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Neka od negativnih
uverenja mogu biti:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>Prema sebi:</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="text-indent: -0.25in;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Ja ne zaslužujem ljubav</span><br />
<span style="text-indent: -0.25in;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Nisam vredan pažnje</span><br />
<span style="text-indent: -0.25in;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Nemam dovoljno sposobnosti da se izborim
sa životnim zadacima</span><!--[if !supportLists]--></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>Prema životu</b>:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-size: large; font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: -0.25in;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Život je težak</span><br />
<span style="font-size: large; font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: -0.25in;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Život čini više poteškoća nego
zadovoljstava</span><br />
<span style="font-size: large; font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: -0.25in;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Život se dešava mimo moje želje</span><!--[if !supportLists]--></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>Prema ljudima</b>:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-size: large; font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: -0.25in;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Svi ljudi su loši</span><br />
<span style="font-size: large; font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: -0.25in;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Niko ne sme da vidi moje slabosti</span><br />
<span style="font-size: large; font-stretch: normal; line-height: normal; text-indent: -0.25in;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Pravi prijatelji ne postoje</span><!--[if !supportLists]--></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Razmislite. <i>Da li imate
neka od ovih ili druga negativna uverenja? Koliko su ona funkcionalna za vas i
vašu sreću? Koliko su ona realna i kojim uverenjima bi mogli da ih zamenite? </i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>Na primer.</b> Da li su
stvarno svi ljudi loši ili je to samo stvar našeg perfekcionističkog ugla
gledanja na ljude? Da li i mi grešimo i da li to znači da smo i mi loši? To što
se drugi ne ponašaju onako kako mi očekujemo ne znači da su loši. Svi smo mi
drugačije vaspitani, sistem vrednosti i izražavanje emocija nam je različit, a
ponašanje je uslovljeno svim ovim elementima. Razumevanjem i prihvatanjem
različitosti počinjemo više da volimo, a manje da osuđujemo i procenjujemo, što
doprinosi našem osećaju sreće i zadovoljstva.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Svako od nas na sebi
svojstven način dolazi do promene, sreće i spokojstva. Odgovore na pitanja sami
oblikujemo. <b>Svaki put kada naiđete na neko pitanje koje vam narušava sreću, potrudite
se da razumevanjem i pozitivnim stavom odgovorite na njega. Smestite odgovor u
neku od fioka vašeg uma i nastavite dalje. Samo vi stvarate i održavate svoju
sreću. Ne dozvolite da vam je bilo šta naruši.</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Razmislite i redefinišite
svoja uverenja. Radite na svojoj sreći.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
</div>
<ol><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTb90rBn4TXwe9TIuJ5SNySbuF5aKy5VfBzGAi7Ua6lPHCtUJDhSN4vGxB8WVOejMcvZF2xqmffw3KjrOpKCudpBPCSPPAOOqJZ3tCnbW88K0xuSvARDN_2eNwNlJz7MFA9US_dOXE0nI/s1600/sreca+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTb90rBn4TXwe9TIuJ5SNySbuF5aKy5VfBzGAi7Ua6lPHCtUJDhSN4vGxB8WVOejMcvZF2xqmffw3KjrOpKCudpBPCSPPAOOqJZ3tCnbW88K0xuSvARDN_2eNwNlJz7MFA9US_dOXE0nI/s320/sreca+%25281%2529.jpg" width="320" /></a>
<li> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Da li postavljam prioritete u odnosu na
svoj sistem vrednosti ili na osnovu onoga što mi društvo nalaže?</span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Da li više kritikujem ili hvalim sebe i
ljude koje volim?</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Da li tokom dana imam pola sata vremena
za lična zadovoljstva?</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Da li kritiku shvatam kao drugi ugao
gledanja ili kao uvredu?</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Da li pre spavanja pomislim na sve ono
dobro što sam u toku dana uradio/la?</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Da li svojim razmišljanjem doprinosim
ličnom osećaju zadovoljstva?</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Da li može sve biti pod mojom kontrolom
ili nešto treba pustiti da teče svojim tokom?</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Da li upoređujem svoj napredak sa napretkom
drugih ljudi ili sa sobom u prethodnom periodu?</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Da li negujem podržavajuće odnose sa
bliskim ljudima?</span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Da li zaslužujem da budem srećan/na?</span></span></li>
</ol>
<!--[if !supportLists]--><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;">Kao što kaže mudri A.
Šopenhauer </span><i style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: x-large;"><b>„Ono što nas najneposrednije usrećuje jeste vedrina uma. Ova osobina
je sama sebi nagrada. Zato bi razvijanje vedrine u sebi valjalo staviti ispred
svih težnji!“</b></i><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;">Ukoliko poteškoću ne možete da prevaziđete sami, nemojte se stideti da potražite pomoć psihoterapeuta. Možete mi se javiti na e-mail adresu koja se nalazi ispod teksta. Ono
što vas čini čovekom, između ostalog, jeste i potreba da potražite
pomoć kada procenite da vam je potrebna.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: large;"> </span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-39981473839134625862016-10-13T20:58:00.000+02:002016-10-13T21:00:31.788+02:00Kako pomoći deci prilikom adaptacije na novu sredinu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAhT2nQrVOgE84a3Y8ZZOOg78HIjbrPaAsnNYVwTLbVRzlCJVDUBOUxu39A-MS5cUm7559JXTL7oWQgxD4lF61HR0KVLd2OeQZid8HSx7CHDyEDvuzv1OkN8uRc1xEz-j_pS-mYCTzh40/s1600/14697281_1120072941395548_979824682_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAhT2nQrVOgE84a3Y8ZZOOg78HIjbrPaAsnNYVwTLbVRzlCJVDUBOUxu39A-MS5cUm7559JXTL7oWQgxD4lF61HR0KVLd2OeQZid8HSx7CHDyEDvuzv1OkN8uRc1xEz-j_pS-mYCTzh40/s640/14697281_1120072941395548_979824682_o.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Adaptacija na novu
sredinu je proces kroz koji se, u zavisnosti od karakteristika ličnosti,
uverenja i vaspitanja, prolazi lakše i sa manje stresa ili ne baš tako lako.</b>
Nekako, razvojni period u kom se sa adaptacijama na nove uslove i okolnosti
susrećemo prvi put jeste period detinjstva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Setite se samo svog
polaska u vrtić, školu, na ekskurziju ili spavanje kod drugara prvi put. <i>Kakva
osećanja taj period danas budi kod vas? Da li osećate uzbuđenje, tremu,
neizvesnost ili nelagodu? </i>Upravo takav osećaj može imati i vaše dete.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghu68xnsKryv4a0t-WRQycEyBdwA4GrHGZQ5KFz5egB6okEUzpHU8dzCpqxSeNL21DOrXedqHhTmm8Om9RTi5eZdrOkVRKh1uJwZsaQ9TzT3voCOcOavwLVEN85rUNUG2c6il_dpY8lLU/s1600/14694726_1120073434728832_1682444633_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghu68xnsKryv4a0t-WRQycEyBdwA4GrHGZQ5KFz5egB6okEUzpHU8dzCpqxSeNL21DOrXedqHhTmm8Om9RTi5eZdrOkVRKh1uJwZsaQ9TzT3voCOcOavwLVEN85rUNUG2c6il_dpY8lLU/s400/14694726_1120073434728832_1682444633_n.jpg" width="400" /></a><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nešto što deci može
predstavljati otežavajuću okolnost prilikom prilagođavanja na novu sredinu
jeste upravo uverenje da je <i>nepoznato ujedno i loše</i>.<b> Svako iskustvo kroz koje
tek treba da prođemo nema ni plus ni minus predznak. Mi smo ti koji mu taj
predznak dajemo. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ono što se u praksi
pokazalo kao čest slučaj jeste da upravo <b>emocije, uverenja i značenje koje
roditelji pridaju nepoznatoj situaciji, vaspitanjem prenose i na svoje dete</b>. Razmislite.
<i>Kako ste se osećali kada je vaše dete krenulo u vrtić ili školu? Na koji način
ste mu objasnili šta ga tamo čeka? </i>Ukoliko ste vi preterano uplašeni, nervozni
ili razdražljivi biće i vaše dete. Ukoliko normalizujete svoja osećanja i
uverenja, moćićete to isto da uradite i kod svog deteta. Deca uče po modelu, a
u njihovim glavicama najbolji i najidealniji model ste upravo vi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pre nego što sa detetom
krenete u nepoznato, jer adaptirate se na novu sredinu i aktivnost i vi zajedno
sa njim, <b>bitno je da jedan vremenski period pre samog iskustva provedete u
razgovoru i davanju značenja samoj situaciji.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pričajte o tome šta vas
čeka, koje su lepe strane novog iskustva, šta je to što ćete zajedno dobiti
polaskom u vrtić, školu ili odlaskom na sport i ekskurziju. Dajte dozvolu
detetu da vam ispriča svoja očekivanja, strahove, uverenja. Setite se sebe u
toj situaciji, pa nešto i predpostavite, pitajte, raspitujte se. <b>Vi ste
najbolji učitelj, psiholog ili mudrac svom detetu. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwmqcAU0sPSA84Cg2DfhOJERbYdDbSSdbNKMj7WRQfqfj-FgLgHgjSwNJRTyhydDY7h9fqvphFRbzWJmRXzKLE1JaBbTfrX1YaNRXnHzZDiD3D-jXD12enwcoIm7St_E5dSmYt3wN9glk/s1600/14642663_1120075308061978_644939461_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwmqcAU0sPSA84Cg2DfhOJERbYdDbSSdbNKMj7WRQfqfj-FgLgHgjSwNJRTyhydDY7h9fqvphFRbzWJmRXzKLE1JaBbTfrX1YaNRXnHzZDiD3D-jXD12enwcoIm7St_E5dSmYt3wN9glk/s320/14642663_1120075308061978_644939461_n.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Deca ne mogu da
prepoznaju svoje emocije, niti da ih prihvate, ukoliko ih mi tome ne naučimo.</b>
Upravo periodi adaptacije na novu sredinu su idealni za podsticanje emocionalne
inteligencije kod dece. Time što ćete pričati sa detetom kako se oseća, koliko su
emocije jaka (npr. na skali od 1 do 5), kako ih ono doživljava, učite ga da
prihvata, razume i normalizuje sve što se u njemu dešava. Učiniće vam se,
verujem, da je vaše dete malo da razume svoje emocije, ali preporučujem vam da
probate, pa onda zaključite. Emocionalna inteligencija se razvija od najranijeg
detinjstva. Tada je dete kao "mali sunđer", sve upija.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Adaptacija se mnogo
lakše i brže prevazilazi ukoliko smo dosledni.</b> Ukoliko dete ulazi u novu
sredinu, vrlo je bitna konstantnost njegovih postupaka. Bez obzira koliko ono svojim
postupcima izbegava odlaženje u novu sredinu, objasnite mu da je važno redovno
odlaženje na ona mesta na kojima nam nekada baš i nije najprijatnije da
boravimo. <b>Nelagoda će proći što smo češće u samoj situaciji.</b> Na ovaj način ga
učite da prihvata odgovornost za svoje postupke, da mu neće sve u životu biti
prijatno i lagodno, a opet će morati da se izbori za sebe. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>Velika je lekcija
naučiti svoje dete da život nije bajka, idealno mesto gde nas čekaju samo
prijatnosti i lako dolaženje do cilja. Potrebno je objasniti mu da mi sami,
našim postupcima, mislima i osećanjima stvaramo upravo to prijatno mesto za nas
i ljude koje volimo.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</b></div>
</div>
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"></span></span>Izvor: <a href="http://blog.superskola.rs/kako-pomoci-deci-prilikom-adaptacije-na-novu-sredinu/" rel="nofollow" target="_blank">blog.superskola.rs</a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 18.4px;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span></div>
<span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;"></span><span style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"><span lang="EN-US"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><span lang="EN-US"><b style="color: #333333; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; line-height: 19.32px; text-align: center;"> <span style="font-size: small;"> Zabranjeno je kopiranje tekstova bez dozvole autora.</span></b></span></span></span></div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-5446253355635950192016-09-20T20:56:00.000+02:002016-09-20T21:05:44.129+02:00Da li decu treba učiti da budu poslušna ili da samostalno rasuđuju?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHbMSeBT-kxAZzeAztlGqlTo5x99DTAqmQ_WoLrCdc89VAr87NJDU8Xh1fPBSEhZ7kkd57WRiInXn0PgLOTmocfeWbJYp3khG5p_l0u48woJ0X0Vk6AaaZ3qpP8ve0eQWDynhJrSBsD4U/s1600/14424167_1101346296601546_1176588691_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHbMSeBT-kxAZzeAztlGqlTo5x99DTAqmQ_WoLrCdc89VAr87NJDU8Xh1fPBSEhZ7kkd57WRiInXn0PgLOTmocfeWbJYp3khG5p_l0u48woJ0X0Vk6AaaZ3qpP8ve0eQWDynhJrSBsD4U/s640/14424167_1101346296601546_1176588691_o.jpg" width="640" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: medium;">Nekako je od davnina praksa u školskom sistemu, ali i u društvu, da su češće poslušna i disciplinovana deca hvaljena i podsticana, dok su deca koja samostalno zaključuju, procenjuju i prosuđuju opominjana i sputavana.</span></b><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: medium;"><i>Verujem da nekada budete u dilemi da li je važnije da vam dete bude poslušno i mirno ili samosvesno i spremno da ispravlja ili ukaže na nelogičnosti koje primeti?</i> Zapitate se sigurno koje mu je ponašanje korisnije za budućnost.</span><br />
<i><span style="font-size: medium;"><br /></span></i>
<span style="font-size: medium;"><i>Da li je za srećniji, ispunjeniji i smisleniji život bolje da razmišljamo svojom glavom ili da se priklonimo mišljenju većine? Konformizam ili negovanje svoje istinske prirode?</i> Večite dileme. <i>Šta vi mislite, šta je bolje?</i></span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: medium;">Disciplinovano ponašanje i navike donose dobro svakom ljudskom biću, a posebno detetu koje je u fazi formiranja svoje ličnosti, ponašanja, razmišljanja...<b>Disciplina u ponašanju, u budućnosti, donosi disciplinu u glavi, tj. u mišljenju svakog mladog bića pred kojim je život.</b></span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvyWOYZmfg-SgC6DEtUG4qOTtj3FE6crf0cUGxdk0AinJei48pQnfbNlWS0ASPeTRdic7n4834kIQ7twxRjU7Ti0vR_vz3yZTv79XWMSfBkRsvqMfqppOygLwzcxCzJHv-VzRPypcCq_I/s1600/14398106_1101346353268207_583969363_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvyWOYZmfg-SgC6DEtUG4qOTtj3FE6crf0cUGxdk0AinJei48pQnfbNlWS0ASPeTRdic7n4834kIQ7twxRjU7Ti0vR_vz3yZTv79XWMSfBkRsvqMfqppOygLwzcxCzJHv-VzRPypcCq_I/s320/14398106_1101346353268207_583969363_n.jpg" width="320" /></span></a><span style="font-size: medium;">Razmislite. <i>Kako će dete naučiti da kontroliše svoje ponašanje, misli i osećanja, kako će postati zreo i odgovoran čovek, ukoliko tome u detinjstvu nije naučeno?</i></span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<b><span style="font-size: medium;">Učenjem da su određena ponašanja važna, da je važno obaviti ih baš u određeno vreme, mi deci ukazujemo na to da se samo doslednošću i upornošću dolazi do uspeha i ostvarenja želja.</span></b><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: medium;">Ali suvoparna disciplina, bez slobode rasuđivanja i procenjivanja našeg i tuđeg ponašanja i razmišljanja nije ništa drugo nego gubitak životnog zadovoljstva i draži.</span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<i><span style="font-size: medium;">Šta mislite kako će se vaše dete osećati u situaciji gde nešto mora da radi, a ne zna koja je svrha takvog ponašanja? Ili, ukoliko shvati da to isto može da uradi na drugačiji način, ali mu vi to ne dozvoljavate?</span></i><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: medium;">Ono što dete uči snalažljivosti i shvatanju života, jeste<b> dozvola roditelja da istu situaciju vide iz više uglova,</b> da nauče kako je dosetiti se na koje sve načine može doći do željenog cilja već pola puta dolaženja do istog.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ghyGa_EC2ffEt2Y0tYLPxxcYRiKuB28IIXIcDzzaJ21iVmNmai5xBsvVezJS7I3K3YCF_tKPjhyphenhyphen8a1PRHjs943h3BEQ49Rbkr35M1apVkNG-wmsiMSngH7FsR5uu8HnBm4w1Ukjdd7g/s1600/14375219_1101346426601533_544535674_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9ghyGa_EC2ffEt2Y0tYLPxxcYRiKuB28IIXIcDzzaJ21iVmNmai5xBsvVezJS7I3K3YCF_tKPjhyphenhyphen8a1PRHjs943h3BEQ49Rbkr35M1apVkNG-wmsiMSngH7FsR5uu8HnBm4w1Ukjdd7g/s320/14375219_1101346426601533_544535674_o.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: medium;">Svaki put kada pred dete postavite zadatak i pre nego što dođete u iskušenje da mu kažete kako se on rešava, pitajte ga <i>„Kako bi mogao da rešiš ovaj zadatak?“</i> Kada vaše dete da odgovor, vi ga pitajte <i>„Kako bi još mogao da dođeš do rešenja?“</i> Na taj način u njegovoj maloj glavici razvijate fleksibilnost u razmišljanju. Učite ga da uvek ima više načina na koja možemo doći do rešenja.</span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: medium;">Ne učite dete da bude poslušno. Poslušnost ne razvija inteligenciju, niti bilo koju drugu životnu veštinu. Učite ga da bude disciplinovano, da nauči kako je red u ponašanju i mislima bitan za mentalno zdravlje svakog razumnog bića. Dajte mu dozvolu da samo zaključuje, procenjuje i uviđa. Objasnite mu koliko je važno da samo dolazi do rešenja. Podstičite ga i negujte ovakav obrazac vaspitanja.</span><br />
<span style="font-size: medium;"><br /></span>
<span style="font-size: medium;"><b>Verujem da ste više puta čuli za kinesku poslovicu „<i>Daj čoveku ribu i nahranićeš ga za jedan dan. Nauči ga da peca i nahranićeš ga za ceo život.</i>“</b> <b>Vodite se njom u vaspitanju svoje dece i izrašće u samosvesna i zrela bića spremna da preuzmu život u svoje ruke.</b></span><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></b></div>
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span><br />
<b><span style="font-size: small;">e-mail: porodicni.savetnik@gmail.com</span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 18.4px;"></span></div>
<span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;"></span><span style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"><span lang="EN-US"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><span lang="EN-US"><b style="color: #333333; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; line-height: 19.32px; text-align: center;"> <span style="font-size: small;"> Zabranjeno je kopiranje tekstova bez dozvole autora.</span></b></span></span></span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-5598005905813580552016-08-06T19:35:00.001+02:002016-08-06T19:39:10.826+02:00Da li babe i dede pomažu ili odmažu u vaspitanju dece?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiexARmuYuE6pd3t6rft9F8jaQlBwOAp7TS_9TlBdR2GONtVdOt6Z5Fy02SIN9xdBl0FJH-_wqTrJpJ8ybaDhXJAZhvneV-VdkYvltW_7AHKg4bvrIy91WzcHcK8G2BtIQKiai56DwrMX4/s1600/13957529_1066477966755046_857972260_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiexARmuYuE6pd3t6rft9F8jaQlBwOAp7TS_9TlBdR2GONtVdOt6Z5Fy02SIN9xdBl0FJH-_wqTrJpJ8ybaDhXJAZhvneV-VdkYvltW_7AHKg4bvrIy91WzcHcK8G2BtIQKiai56DwrMX4/s640/13957529_1066477966755046_857972260_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Porodica je jedan bogat sistem. Bogat mnoštvom
članova. Svaki od tih članova unosi sebe, svoje svojstvenosti, uverenja i
energiju, čineći porodicu veoma dinamičnom, promenljivom i ljubavlju bogatom
zajednicom. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Pre nego što počnete da čitate ovaj tekst, volela bih
da se setite svog odnosa sa babom i dedom. Kako je on izgledao? Koje emocije
vam se prve pojave kada se setite odlazaka kod babe i dede? Na koji način je prisutvo
babe i dede u vašem životu uticalo da postanete ono što ste danas? Kakvi biste
danas bili da ih nije bilo u vašem detinjstvu?<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"></span></span></i></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;">Pravila</span></b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"> <b>u procesu vaspitanja dece postavljaju
roditelji. Deca ih oblikuju svojom individualnošću i talentima koje poseduju</b>.
Ono što nikako ne smemo zanemariti, pored šire okoline, tj.društva koje kroz
medije, vaspitno-obrazovne institucije i vršnjačku igru, takođe, utiče na
oblikovanje dečije svesti i uverenja, šira porodica je jedan od značajnijih i
uticajnijih faktora u procesu zvanom vaspitanje.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu6KODvCLReivjMwe0u_khdP8e1_Nlt9KJ-PYeouEfBFeu4EY8BM9jB-jBFL9oUZZvzxM2UXsgLytVFEti0SdWeGqzwyW9MCSbXnOkS-riYgeyRY-bEq9eVuC0avz0ZScztddxL_c1wHE/s1600/13933138_1066478046755038_362971645_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu6KODvCLReivjMwe0u_khdP8e1_Nlt9KJ-PYeouEfBFeu4EY8BM9jB-jBFL9oUZZvzxM2UXsgLytVFEti0SdWeGqzwyW9MCSbXnOkS-riYgeyRY-bEq9eVuC0avz0ZScztddxL_c1wHE/s400/13933138_1066478046755038_362971645_n.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: large;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;">Nešto što je većina ljudi iskusila jeste različit
odnos dvoje ljudi u ulozi roditelja prema deci i u ulozi babe i dede prema
unucima.</span></b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"> Tako često možemo čuti izjave poput „moja
majka je bila mnogo strožija prema meni i sestrama, nego prema svojim unucima
danas. Sva se razneži kada ih vidi. Kao da nije ona ista žena koju ja
poznajem.“ <i>Šta mislite zašto je to tako?</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ono
što nam svako životno razdoblje donosi jesu različite uloge, a one samim svojim
zvanjem donose različita ponašanja, razmišljanja, promene i (trebalo bi) razvoj
kao jedinke. <b>Uloga roditelja i uloga
babe i dede nije ista. <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;">Zadatak roditelja</span></b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;">
jeste da usmeravaju, vaspitavaju, podstiču, uče dete da postane najbolji
primerak sebe. Da ga prvenstveno nauče da postane socijalizovano i dobro
prilagođeno biće koje će pronaći mesto u društvu i samo se starati o sebi kada
roditelja ne bude. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;">Zadatak babe i dede</span></b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;">
je mnogo manje stresan i sa mnogo manje zahteva, što deca itekako primete. Odnos
sa unucima je mnogo opušteniji, nežniji, pun podrške, želje za igrom i
provođenjem mnogo više vremena u zajedničkom društvu. Unuci kod babe i dede
mogu sve. Dozvoljeno im je da pričaju, jedu, rade i organizuju sebi vreme kako
hoće. Ukoliko se stvarno osećaju prihvaćeno, ohrabrujuće i spokojno, voleće da
provode vreme sa babom i dedom.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Deda
mi je dao veoma precizan opis razlike između ove dve uloge. <i>„Uloga roditelja je da vole i vaspitavaju
decu, a uloga babe i dede je samo da ih vole.“ <o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8lle7Y8i3XtmyG1hbZnd37ExWp99EG6GLXsRFM5g_6yE2p4U7qg62ui010NPWfhYdraROmh9dJ50MOM6JpFK0zjqRVtEJKxO4wPv15D4WMivIlf8aM2rwnMDqhqVgH9RK2XIUDOU8p0s/s1600/13936673_1066477873421722_135827890_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8lle7Y8i3XtmyG1hbZnd37ExWp99EG6GLXsRFM5g_6yE2p4U7qg62ui010NPWfhYdraROmh9dJ50MOM6JpFK0zjqRVtEJKxO4wPv15D4WMivIlf8aM2rwnMDqhqVgH9RK2XIUDOU8p0s/s320/13936673_1066477873421722_135827890_n.jpg" width="320" /></a><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Verujem
da se svaki roditelj nekada iznervira ukoliko se njegova pravila ponašanja ne
poštuju u kući baka i deka. <b>Sigurno ste
nekada imali utisak da sve ono što naučite dete, vaši roditelji pokvare. </b>Da
se dete posle letnjeg raspusta provedenog kod bake vrati kući kao potpuno drugo
dete. Ono što je veoma dobro znati jeste da neka osnovna pravila ponašanja,
ishrane i ritma koji se poštuju u roditeljskom domu, takođe, moraju poštovati i
kod bake i deke. Savez roditelji-baka i deka, ukoliko je funkcionalan, može da
bude veoma podsticajan za dete, a opet da svaki od odnosa zadrži svoju čar i
bogatstvo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ukoliko
su porodični odnosi funkcionalni, komunikacija jasna i cilj isti, svako dete
će, kada poraste, biti zadovoljno što je imalo u svom životu privilegiju da
oseti bakinu i dekinu ljubav, a roditelji sreću što su imali preko potrebnu
pomoć od svojih roditelja u nekada ni malo lakom procesu vaspitanja</span></span></i></b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">. </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></div>
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"></span></span>Izvor: <a href="http://blog.superskola.rs/da-li-babe-i-dede-pomazu-ili-odmazu-u-vaspitanju-dece/" rel="nofollow" target="_blank">blog.superskola.rs</a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"></span></div>
<span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;"></span><span style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"><span lang="EN-US"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><span lang="EN-US"><b style="color: #333333; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; line-height: 19.32px; text-align: center;"> <span style="font-size: small;"> Zabranjeno je kopiranje tekstova bez dozvole autora.</span></b></span></span></span></div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4644230885422231432.post-34558272889280804012016-07-15T21:49:00.000+02:002016-11-06T19:17:17.268+01:00Biti loš prema drugima ili dobar prema sebi?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCE00pC8kuIiRaASuwCsw7gcD-zruMqxPC28SNM0wcD_ZtlaeJs4h8Fbh008uebbEykV2dzdpqz2HLbmxgYokOUOnfv_e4nRY_QMWqIP3kK1Ek3w3j_Wn4CaAGf8vqbH6r797HYNcpM1s/s1600/8-Ways-to-Love-Yourself-More.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCE00pC8kuIiRaASuwCsw7gcD-zruMqxPC28SNM0wcD_ZtlaeJs4h8Fbh008uebbEykV2dzdpqz2HLbmxgYokOUOnfv_e4nRY_QMWqIP3kK1Ek3w3j_Wn4CaAGf8vqbH6r797HYNcpM1s/s640/8-Ways-to-Love-Yourself-More.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Nešto
sam ovih dana razmišljala o afirmacijama. Sagledavati životne situacijama sa
kojima se susrećemo iz ugla korisnosti, a ne štetnosti za nas i nije tako loša
stvar. Realno i prirodno je da prvo primetimo ono što nam može predstavljati
opasnost, ali čini mi se da često i ostanemo samo na tome. Kao da nam je
normalnije da sve vidimo iz ugla opasnost, nego kao priliku i izazov.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Osnovno pravilo spokojstva jeste razmišljanje da mi ne
možemo menjati druge ljude, niti okolnosti, već samo sebe, svoje razmišljanje i
ponašanje u datim okolnostima. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Sklonost
da pričamo, razmišljamo i procenjujemo ponašanje drugih ljudi, više nego što
mislimo o sebi, svojoj sreći, razvoju i rastu jeste kontraproduktivno po nas
kao biće. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Razmislite samo, da li je zadovoljnija i spokojnija
osoba koja prihvata sebe i druge kao jedinstvena, nesavršena bića sa samo sebi
svojstvenim navikama i životnim stilom ili ona koja kriticizmom iskazuje svoju
želju da sve prilagodi svom sistemu vrednosti?<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Da
se razumemo, ni potpuno odsustvo potrebe za procenjivanjem tuđeg ponašanja nije
korisno jer vodi u naivnost. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjahSpeRfsCc_2jhhN7_v8gI7Z9Tu1SHyEi4v68zU5O9L9HFbxNZ4xXEowW-l8B-1GxtADH84zPuQGQFNGw3EZEiBZYCl4giiIWX6-re32U8o2IgIQY4_myvQadZzcZDeQe-XdkbhcN9yI/s1600/3632049182_5991f7bde5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjahSpeRfsCc_2jhhN7_v8gI7Z9Tu1SHyEi4v68zU5O9L9HFbxNZ4xXEowW-l8B-1GxtADH84zPuQGQFNGw3EZEiBZYCl4giiIWX6-re32U8o2IgIQY4_myvQadZzcZDeQe-XdkbhcN9yI/s320/3632049182_5991f7bde5.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;">Svi smo mi socijalna bića, od kada se rodimo živimo u
grupi,u kontaktu sa drugim ljudima, pa samim tim, ukoliko imamo želju za
zbližavanjem i druženjem, posmatramo i procenjujemo vrednosni sistem i
ponašanje drugog ljudskog bića</span></b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;">. Nekako, imamo
osećaj veće spremnosti za život i za nepredviđene situacije ukoliko na vreme
procenimo ponašanja drugih ljudi. To nam daje neku sigurnost i prividnu
kontrolu. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Ono
što nam stav „biti dobar prema sebi“ donosi jeste postavljanje jasnih granica
prema drugim ljudima, što samim tim potire potrebu i stav „biti loš prema
drugima“. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Zauzeti se za sebe, svoj integritet, lični prostor i
razvoj jeste isto što i postaviti jasne i funkcionalne granice prema okolini.
Jasne granice nisu garancija da ih drugi neće nekada prelaziti, ali dok god ste
vi dosledni, drugi ljudi će poštovati vaša pravila.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZCeQXmQbW3XGfQ27fB6L3pRwucAx2MpXpQDQ7QCRiZK5hYCW317YNLajdGWrv8MxvfFbHth4YEIicDuoSB5YiwMRmNk-t_A9-hvWW4rTYZRuRQpkpUktGOblIDz19aIOZu2MhW6WFGM4/s1600/love-me.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZCeQXmQbW3XGfQ27fB6L3pRwucAx2MpXpQDQ7QCRiZK5hYCW317YNLajdGWrv8MxvfFbHth4YEIicDuoSB5YiwMRmNk-t_A9-hvWW4rTYZRuRQpkpUktGOblIDz19aIOZu2MhW6WFGM4/s320/love-me.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;"><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;">U
poslednje vreme sam sklona da u svakoj situaciji pomislim <b><i>„zašto je ovo što </i></b></span><b style="font-family: "Times New Roman", serif; line-height: 115%;"><i>se dešava dobro
za mene?“ </i></b><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;">i zamislite uvek nađem nešto korisno, nešto što podstiče moj
razvoj, samopouzdanje i sazrevanje kao jedinke.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Preporučila
bih i vama da usvojite ovakav afirmativan stav prilikom sagledavanja okolnosti
sa kojima se susrećete, jer, ubeđena sam, da čak i najneprijatnija situacija,
koja intenzivira strah, nelagodnost i tremu, na kraju donosi jedan korak pomaka
u samorazvoj.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">Učite
sebe da prihvatate različitosti i nesavršenosti. Trudite se da razmišljate o
tome šta vas čini srećnim, da li čuvate svoj integritet, da li podstičete svoj
razvoj i kako te segmente da unapredite. Neka vam to bude prioritet, a ne osuda
i menjanje drugih ljudi.<o:p></o:p></span></span></i></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium; text-align: left;">Olivera Kovačević</span></div>
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;">master psiholog<br />porodični i partnerski savetnik</span></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;"></span><span style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"><span lang="EN-US"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><span lang="EN-US"><b style="color: #333333; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; line-height: 19.32px; text-align: center;"> <span style="font-size: small;"> Zabranjeno je kopiranje tekstova bez dozvole autora.</span></b></span></span></span></div>
Psihologičnohttp://www.blogger.com/profile/15747352254058503241noreply@blogger.com0